Делается это ближе к ночи, в одиночестве и темноте. Сядьте максимально удобно. Желательно, чтобы вокруг было тихо и темно. Ничто не должно отвлекать вас.
Закройте глаза и всмотритесь в темноту перед собой. И отчетливо скажите себе, что вы закрыли глаза последний раз. Больше вы их НИКОГДА не откроете. Вы умираете. Впустите в себя мысль, что глаза отныне закрыты навсегда.
А ведь действительно, разве не так к нам приходит смерть? Разве не так случится однажды? Когда-нибудь наши глаза закроются без всякого предупреждения и больше никогда не откроются. Поэтому сейчас мы имитируем свою смерть для того, чтобы представить, что будет происходить с нашим сознанием, когда мы будем умирать по-настоящему.
Итак, вы умираете. Смерть закрыла вам глаза. Теперь ваш удел - созерцать тьму. Осознайте, что вы больше никогда не увидите солнечный свет. Никогда. Вы никогда не почувствуете песок под ногами, не искупаетесь в море, не попробуете на вкус никакой пищи, не испытаете ни одного удовольствия. Осознайте это.
Если у вас будет получаться это осознавать, то ваша личность начнет подкидывать вам продолжение. С ужасом вы осознаете, что больше не увидите своих родных и близких. Если у вас есть дети - вы больше не увидитесь. Никогда. Вы больше не поцелуете своих любимых, не почувствуете тепло их прикосновения. Боже, а как же много еще было недосказано... И как же много еще хочется услышать.
НИЧЕГО. Больше не будет ничего.
Как только вы это осознаете, ваше внимание начнет прыгать в прошлое. Вы увидите, как бездарно тратили свою жизнь. То время, которое можно было потратить на удивительные вещи, вы тратили на лень и всякую чушь. Ведь казалось, что впереди еще много времени, что в запасе есть еще годы, но вот пришла смерть и закрыла вам глаза. Как же много времени потрачено впустую.
Из вас будут вылезать все новые и новые сожаления, все мечты и желания, но в конце остается только один неизменный факт: глаза больше не откроются. Осознайте это.
Если в этой медитации вы не сможете продвинуться дальше, то вы не услышите совет от смерти. Двинуться дальше - значит согласиться с неизбежностью собственной смерти. Признать ее победу. Отдать ей свои воспоминания, сожаления и желания. Увидеть, что кроме собственного «Я» у вас ничего не осталось.
Если вы сможете выйти в это состояние и почувствовать свое «Я», очищенное от ментального хлама, то вы увидите, что это «Я» - маленькое, ничтожное, занимающее никчемное место в этом мире. Ни статус, ни деньги этому «Я» не принадлежат. Это просто присутствие своего настоящего «Я», которое не умирает.
Однако осознание своего никчемного «Я» дает вам понимание, почему именно оно такое маленькое. Что именно в вашей истории мешало ему развиваться. А главное, что надо делать, чтобы развивать это «Я». Как надо было тратить время, какие приоритеты надо было расставлять.
Если вы и это осознаете, тогда дайте обещание смерти. Пообещайте, что отныне вы не будете так глупо тратить свое время. Что вы будете совершенствовать свое истинное «Я» и делать все, чтобы в момент своей истинной смерти не испытывать разочарования по поводу своего прошлого и будущего. Пообещайте, что вы не подведете свою смерть и что в следующий раз она будет забирать уже другого человека: сильного, уверенного, того, кто прожил свою судьбу до конца, не прикрываясь нелепыми отмазками. Пообещайте, что вы сделаете все, чтобы умереть достойным человеком. Человеком, который не затмил свое истинное «Я» идиотизмом этого мира.
Дайте это обещание в обмен на жизнь. Помните, вы призываете Ангела смерти. И если медитация получится, значит Ангел пришел к вам. И ваше обещание будет им услышано. А если так, то, открыв глаза и вернувшись к своей жизни, вы сильно рискуете, если не будете выполнять обещанное. Смерть не любит, когда с ней играют. Она может напомнить вам о вашем обещании, например, когда вас увольняют с работы или вы попадаете в ДТП, или когда у вас воруют кошелек с последними деньгами. Да, да, эти и другие подобные ситуации есть не что иное, как присутствие Ангела смерти рядом. Он напоминает вам, что ваш путь в другом, что вы обещали больше не быть идиотом, наивно полагающим, что у вас полно времени, а значит, Путь подождет. Путь, может, и подождет, но смерть - это финал любого человека в этой жизни. Помните это.
После подобной практики постарайтесь закрепить результат. Сходите в морг. Постарайтесь сделать так, чтобы вам показали труп человека вашего пола и примерно вашего возраста.
Смотрите на него не отрывая глаз. Смотрите внимательно. Осознайте, что люди и в вашем возрасте умирают. И кто дал вам гарантию, что у вас больше времени, чем у того, кто бездыханно лежит перед вами? Глядя на него, подумайте, что у этого человека тоже были планы. Тоже были родственники и любимые. Он тоже к чему-то стремился и чего-то хотел. Но разве это волнует смерть? Она пришла и закрыла его глаза навсегда.
Все это нужно сделать не для того, что бы впасть в депрессию от мыслей о неминуемой смерти. Наоборот, это стимул. Очень мощный. Отдайте в жертву смерти свои страхи, сомнения, мысли и тревоги. Действуйте. В конце концов, чем вы рискуете? Жизнью? Да, но не действуя, вы тоже ей рискуете. Видите, в чем фокус? Мы умрем в любом случае, совершенствуя себя или нет. Но кто-то скажет: «А зачем себя совершенствовать, если смерть все равно придет ко мне?» Затем, что просто плыть по течению слишком легко. И, умирая по-настоящему, вы испытаете всю боль от того, что вы так и не рискнули, так и не отважились быть таким, каким не жалко умирать. Это вызов. И это достойный вызов любому человеку. Лишь осознание своей смерти дает силу принять его. И это самое прекрасное, что может произойти в нашей жизни.
По ту сторону
Однажды мне попалась в руки книга, в которой были собраны медицинские наблюдения за людьми, пережившими клиническую смерть в разное время. Исследователи тоже были разные, и эти рассказы не имели ничего общего. Однако многие переживания умерших совпадали.
Мне запомнились рассказы о том, что в момент клинической смерти многие видели свет. Но не свет в конце тоннеля, а просто свет. В нем чувствовался разум, и в его присутствии человеку становилось хорошо и спокойно. Люди, которые испытали это переживание, трактовали его по-разному. Верующие христиане, например, считали, что это был Христос, те, кто не был религиозным, считали, что это какое-то энергетическое существо, а кто-то думал, что это инопланетяне. Но не это важно. Важно то, что вне зависимости от вероисповедания этот Свет всем задавал один вопрос: «Что ты принес мне?»
И как только люди слышали этот вопрос, в тот же миг вся их жизнь проносилась у них перед глазами. Все занимало несколько мгновений. Затем свет отправлял их обратно, видимо, неудовлетворенный тем, что принесли люди с собой.
Вдумайтесь. Разве в вашей жизни все по-другому? Разве ваша жизнь больше, чем несколько мгновений? Как много было моментов, в которых у вас захватывало дух? Вы живете или выживаете?
Кем был этот свет, я не берусь трактовать. Но я знаю точно, что я не хочу к нему возвращаться с пустыми руками. Мне не хочется, чтобы моя жизнь укладывалась в несколько мгновений. Ведь я знаю, что человек способен поистине на удивительные вещи. Откуда мне это известно? Смерть сказала это.
Быть может, вам смерть покажет другой Путь. Но если вы его увидите - идите по нему. Так или иначе, все пути заканчиваются одинаково. Но нет более великого удовольствия, чем знать, что твой Путь имеет смысл и после смерти.
Й, 10-й и 9-й арканы
Эти три аркана я решил объединить в одну главу. Не потому, что они похожи. Наоборот, они очень разные, их силы очень могущественны. Просто сказать о них я могу очень мало.
Я знаю, как расшифровывать глифы этих арканов, знаю настройки на них и понимаю принцип их работы, но описывать все это я не вижу смысла, так как не могу воспринять эти силы напрямую сознанием, поскольку поднять свою ТС выше вишудха чакры сознательно мне не под силу. По крайней мере - на момент написания этой книги.
Для начала надо понять одну вещь при работе с арканами. Когда вы попробуете медитировать на тот или иной аркан, ваше состояние сознания меняется. Если у вас есть опыт длительной концентрации внимания, то такая медитация у вас может вызвать очень сильное изменение состояния сознания. Но это вовсе не означает, что вы «взяли» аркан.
«Взять аркан» - означает осознать силу, которую он символизирует. Не просто ощутить, а именно осознать. Это подобно тому, что вы усвоили принцип этой силы. Это как поймать волну на доске в серфинге. Вас может бить волнами, и это будет как-то влиять на вас, и вы, быть может, будете думать, что занимаетесь серфингом, но, наблюдая за профессиональным спортсменом, вы поймете, что у него есть что-то, чего не хватает вам. Какое-то свойство, какой-то навык. И вот вы снова и снова пытаетесь покорить волну - и вдруг у вас как-то получилось устоять на доске и проплыть какое-то время. Подобное достижение тоже не есть «взятие аркана». Как правило, это просто удача. Очередная попытка оседлать волну может провалиться. Профессионал же берет каждую волну.
Если посмотреть на серфингистов и на то, как они рассуждают о своем занятии, то часто можно услышать об их странном отношении к морской стихии. Они утверждают, что читают волны, говорят с ними и понимают их язык. Для новичка серфинг - это просто развлечение. Профессионал же видит волну и соединяется с ней.
На этом примере видно, что есть разница между осознанием силы аркана и чувствованием ее. Многие даже чувствуют арканы из верхнего треугольника, но ощутить их не есть то же самое, что быть проводником их силы. Отсюда некоторые практики попадают в ловушку, полагая, что раз они чувствуют высокий аркан, значит у них и точка сборки на уровне той чакры, на которой расположен аркан. Но это не так.
И поскольку я хочу быть честным с вами, то я не буду ради интереса описывать расшифровку глифов этих арканов, поскольку раз я не могу их «взять», то и вы не сможете. Ибо тот, кто это может - никогда не прочитает эту книгу.
Однако принцип их работы я постараюсь объяснить для общей картины. Начнем с 12-го аркана. «Повешенный». Сила, дающая поддержку сверху.
Что это означает? Дело в том, что с 9-го аркана и выше начинается пространство, в разных традициях именуемое по-разному: верхний астрал, рай, магония и так далее. Считается, что это пространство Великих учителей, Магов, просветленных Мастеров и святых. Самые лучшие из людей там. Эти ребята входят в иерархию сознания нашей планеты, поскольку являются очень мощными клетками планетарного сознания.
В самой магонии так же есть иерархия, и, чтобы по ней продвинуться выше, некоторые развоплощенные великие личности вынуждены выполнять определенную работу от тех, кто сверху, чтобы получить продвижение по службе. Но эти ребята очень крутые и могут больше не воплощаться в физическом теле, однако как-то работать надо. Поэтому они спускаются немного ниже 9-го аркана, в область 12-го и сидят там.
Тот, кто может дотянуться до частоты 12-го аркана, обладает способностью чувствовать в этом канале сознания этих Магов и подключаться к ним. В результате, такой человек становится проводником этих Мастеров и получает через свою проводимость доступ к их способностям и их силе.
Выглядит это как поддержка Высших сил. С человеком, который удерживает этот канал, ничего ужасного случиться не может. Его будут вести сверху и через него делать всю работу. А если ему что-то необходимо, например, те же деньги, то они приходят к нему чудесным образом.
Вы наверняка слышали о том, что некоторые имеют учителя на тонком плане. Это тоже относится к этому аркану. Быть включенным в этот аркан - значит иметь опору в Высших планах. Отсюда на карте, человек подвешен за ногу, то есть опирается на то, что сверху. У Великих духовных учителей была настолько несгибаемая сила духа, что им ничего не было страшно, так как они знали, что их ждут наверху. Путь через этот аркан выглядит так, что вы выполняете Высшую волю. Если делаете это успешно, то после смерти заменяете тех, кто поддерживал вас, и сами начинаете выполнять их работу на тонком плане, а ваши ведущие уходят дальше. Это также дает возможность больше не воплощаться на Земле в физическом теле.
Пример человека, который сидит в 12-м аркане - это лама Итигелов, который уже более 70 лет вроде как мертв, но тело не разлагается. Он при жизни проработал этот аркан и нашел способ поддерживать свое тело сверху. Но не только такие способности скрывает этот аркан. Например, левитация тоже становится возможной на этом уровне.
Вероятно, вы прочитали все это и ничего не поняли. В том и проблема, что интеллектуально познавать эти силы бессмысленно. А войти в них у нас силенок не хватит.
Теперь давайте поговорим о 10-м аркане. «Колесо фортуны». Сила, управляющая судьбой.
В этом аркане я был однажды, и попал я туда при помощи учителя. Я только выиграл «Битву экстрасенсов» и толком еще не знал, что делать дальше с этим призом. Поэтому я приехал к нему, мы пошли на место силы и решили поработать с моим высшим «Я», Духом, истинной сутью меня. Задача состояла - ощутить Дух и полностью отдаться его воле.
Постепенно, уже в глубоком медитативном состоянии, будучи растворенным в невероятной мощи Духа, я вызвал намерение о том, что пусть случится моя судьба. По приказу учителя я сделал это трижды и вдруг увидел, как из пространства Духа рождаются три вихря. Я ощутил эти вихри как команды, приказы на тонком плане, которые с дикой силой устремились в физический мир.
Медитация закончилась. Все, что я знал в тот день, так это то, что я что-то запустил, но что - я понятия не имел. Понимание пришло меньше чем через месяц. Мы открыли центр «Арканум». Воля Духа свершилась, судьба вывела меня на новый виток жизни.
Так что же такое 10-й аркан? Это принцип, в котором определяется, что должно происходить с тем или иным объектом в Системе. Что-то вроде контролирующего органа, который следит за тем, чтобы каждому досталось по задаче. Эти задачи спускаются в нашу жизнь в виде судьбоносных явлений, избежать которые мы не в силах. Однако сами явления не есть судьба. Вообще, что такое судьба?
Многие путают судьбу и будущее. Например, некоторые говорят, мол, если тебе суждено встретить какого-то человека - ты его встретишь. Это неправильно. Под судьбой нельзя понимать ситуации. Судьба - это задача, которую должен выполнить человек. Если человек выполняет ее, то ему дают следующую, а если нет, то все по новой. При этом на выполнение одной и той же задачи силы 10-го аркана могут сгенерировать множество самых разных ситуаций. Как правило, вначале посылается знак, мол, тебе надо отработать то-то и то-то. Если человек не видит его, то ему дают уже пинка под зад. Если и это не понимает, тогда бросают его в пропасть. Глядишь, пока летит, может, поумнеет.
То есть любая проблема в жизни тоже может быть рассмотрена как судьба. Но правильней будет понимать так, что не конкретная проблема есть то, что вам послали сверху, а, скорее, все в совокупности. Плохое здоровье, отсутствие денег, неудача, опустошенность - это лишь следствия не решения какой-то задачи. Как понять - какой? Это описано в карте.
По колесу фортуны движутся две фигуры. Вниз скатывается змея, а вверх движется человек с головой собаки. Вверху колеса сидит сфинкс с мечом. Это та сила, которая контролирует. И если домашнее задание не сделал - голова с плеч.
Движение вниз, как вы догадываетесь, не есть хорошо. Оно обозначает ужесточение уроков. А движение вверх - это выход из сложившейся ситуации. Вниз движется змея. Змея у египтян (а Таро нарисовали египтяне) обозначала мудрость. То есть интеллект, или то, что внутри нас думает.
Вверх движется человек с головой собаки. То есть - вместо человеческой головы, в которой интеллект, собачья голова. А самый главный признак собаки - это преданность. Теперь как это все понять?
Принцип в том, что только будучи преданным своей судьбе, можно быть удачливым в жизни. Только выполняя то, что от тебя требуют, причем выполняя преданно, отдаваясь полностью, можно повернуть колесо фортуны в свою сторону. Но если решать проблемы интеллектом, то удачи не жди.
Я поясню. Наша думалка в голове основывается исключительно на личной выгоде. Согласитесь, что когда вам плохо, вы не думаете о том, что это правильно. Вы пытаетесь всячески исправить ситуацию и сделать так, чтобы было только хорошо. Другими словами, наш интеллект, наш тональ, или наше эго принимает только то, что удобно ему, только то, что он принимает за правильное или приятное. И разделять мир на плохое и хорошее, приятное и неприятное мы можем только благодаря своему мышлению. Действуя из своих мыслей, которые основаны на принятии одного и непринятии другого, мы только закапываемся в своих проблемах еще глубже.
Лишь тот, кто действует из преданности Духу, а значит - принимает все, что тот ему ниспосылает, способен решить задачу, посланную судьбой.
И если мы не убегаем от судьбы, а пытаемся ее исполнить, при том, какой бы она ни была, мы можем решить задачу раньше времени и за это нам дают награду в виде фортуны.
Маги, способные брать силу 10-го аркана, могут сами «прописывать» себе и другим задачки. Вы можете себе представить такого Мага? Способность управлять судьбой. Это почти свобода. Почему почти? Потому что полной свободы выбора все равно нет. Выбрать можно любую задачку, но только из списка. Однако это все равно дает сумасшедшие перспективы. В этом аркане Маг понимает, чего хочет Бог, какие задачи Он ставит перед людьми. Выбирая задачу, следует принципу, что чем сложнее она будет, тем больше вознаграждение. Думаю, что Христос сам выбрал себе свою миссию и смерть именно таким способом. Задача почти непосильная, но он ее выполнил. Что он получил после смерти, мы можем только догадываться. Но то, что выполнив задачу, он изменил ход истории, сомнений не вызывает.
Поэтому, когда в следующий раз вы будете жаловаться на свою судьбу, поймите, что ваши задачи ни в какое сравнение не идут с задачами таких, как Христос. Чтобы это понять, попробуйте изменить ход истории хотя бы города, а не то что всего человечества. И вы поймете, насколько судьба ласкова с вами.
И последний аркан, о котором я хочу поговорить на страницах этой книги, это 9-й аркан. «Отшельник». Сила, дающая самодостаточность.
Об этой силе вообще трудно говорить. На этом этаже Маг осознает, что весь окружающий мир - на самом деле иллюзия. Это не интеллектуальное понимание, а реальное восприятие мира как галлюцинации. То, что мы привыкли считать объективной реальностью, в 9-м аркане осознается как мысль, рождающаяся в сознании Мага.
Помните, в начале книги мы говорили о том, что мы просто описываем мир? Так вот, сила этого аркана дает Магу власть управлять этим описанием.
На этом уровне для Мага открываются невероятные вещи, такие как алхимия. Трансформация одного вещества в другое для Мага этого аркана есть всего лишь ментальный процесс. Мысль становится очень могущественной и может материализоваться в виде иллюзии в сознании обычного человека. То есть если в вашем присутствии такой Маг подумает о том, что вокруг вас крокодилы - вы их увидите. Более того, если кто-то из них вас укусит, у вас появятся соответствующие раны, но если это записать на видеопленку, то вы увидите, что бегаете по пустому полю.
Я чувствовал этот аркан. Когда его сила захватывает львиную долю вашего восприятия, вы видите, что мир ненастоящий. Вы смотрите на дерево - и глаза говорят вам, что оно снаружи вас, но вы чувствуете, что оно там лишь потому, что вы создали его в своем мышлении. Весь окружающий мир - на самом деле лишь проекция мира внутреннего. Как проектор показывает на экране фильм, так и наше сознание творит мир вокруг себя. На стене нет фильма, там лишь изображение. Вся пленка - в проекторе.
В книге Карлоса Кастанеды «Путешествие в Икстлан» в последней главе есть рассказ дона Хенаро о том, как он захватил союзника и тот изменил его восприятие. Вообще, тема союзников очень обширна и о ней много что можно написать, но в моем понимании обретение настоящего союзника возможно на этаже 9-го аркана.
Возвращаясь к истории Хенаро, вспоминается момент, где он видел всех встречающихся людей ненастоящими. Даже Карлос для него был лишь призраком. И только про дона Хуана он сказал, что тот настоящий. Если вы попытаетесь прочувствовать эти слова, то, быть может, это даст вам какое-нибудь понимание 9-го аркана.
Когда Маг осознает себя на этом уровне, ему становится больше ничего не нужно. Этот аркан работает на уровне аджна чакры. Если поднять восприятие на эту чакру, то у вас автоматически появляется прямое видение. Здесь видно все. Тут что закрытыми, что открытыми глазами вы видите и энергию, и все предметы насквозь, и скрытый смысл всего, на что падает ваше внимание. Словно у вас неограниченный доступ к информации обо всем. Это дает возможность быть самодостаточным. Человек с таким сознанием может провести всю свою жизнь в изоляторе и не сойдет с ума. Он сам себе является учителем, он сам себе освещает Путь. Здесь он находит подлинную гармонию со всем сущим и становится Великим мастером.
В Заключение об арканах
Большие арканы Таро - это Принципы нашего мира. Это силы, на которых держится мироздание.
Призывая эти силы, вы автоматически принимаете правила игры, описанные в карте аркана, и ваша жизнь перестраивается в соответствии с ними. Действуя под напором этой энергии, вы накапливаете в себе свойство, или качество, этого принципа, становясь его проводником.
По прочтении этой книги в совокупности с первой моей изданной работой, у вас, вероятно, уже какая-то картинка о работе с арканами нарисуется. Выберите из этих сил какую-нибудь одну и начните практиковать ее долгое время. Я советую долго придерживаться одной силы потому, что эффекты могут быть видны не сразу. Но даже если вы увидите последствия своей практики очень быстро, это вовсе не говорит об осознании силы. Стремитесь изменить восприятие и увидеть эту силу вокруг, везде. Научитесь чувствовать ее, вызывать и направлять. На это требуется длительное время.
Поймите правильно, работа с силами арканов не является гарантией того, что ваша жизнь начнет налаживаться. Это лишь гарантия того, что жизнь начнет меняться. Вне зависимости от того, какие придут перемены, помните: аркан - это учитель. Противиться учителю - значит не усваивать материал, значит не проводить силу через себя. Будьте терпеливы. И да пребудет воля Духа с вами.
Ночью, перед тем, как уснете, выполните эту 15-минутную медитацию . Это - медитация смерти . Ложитесь и расслабтесь. Чувствуйте, будто умираете и что не можете двигать телом, потому, что мертвы. Создайте... вас. Чувствуйте, что в теле, огромная текучая энергия, как раз противоположное медитации смерти . Итак, занимайтесь медитацией смерти ночью перед сном, и медитацией жизни - перед тем, как вставать. Во время медитации жизни вы можете глубоко дышать. Чувствуйте себя полным энергии- с дыханием входит...
https://www.сайт/religion/15660
Ночью, перед тем, как уснете, выполните эту пятнадцатиминутную медитацию . Это - медитация смерти . Ложитесь и расслабьтесь. Чувствуйте, будто умираете и что не можете двигать телом, так как мертвы... . Чувствуйте, что в теле - огромная текучая энергия - как раз противоположное медитации смерти . Итак, занимайтесь медитацией смерти ночью перед сном, и медитацией жизни - перед тем, как вставать. ... Во время медитации жизни вы можете глубоко дышать. Чувствуйте себя полным энергии... с дыханием входит...
https://www.сайт/religion/12636
Образом, тибетское объяснение этих данных не единственное из возможных. В то же время, это одно из самых весомых описаний процесса умирания, смерти и возрождения, основанных на прочном понимании Великой цепи бытия, как в направлении «вверх» (медитация и смерть ), так и в направлении «вниз» (бардо и новое рождение). ОКОЛОСМЕРТНЫЙ ОПЫТ И СТАДИИ ПРОЦЕССА УМИРАНИЯ Самый известный...
https://www.сайт/religion/18116
Превосходит кошачий. (Смех). Поэтому уместней обсудить аналитический вид медитации , применение медитации на обычные мысли и ум, вместе с правильной позой сидения... смерти ум поначалу теряет сознание. Чтобы очистить это, мы тренируемся в фазе растворения. Так функционирует Ваджраяна, где для очищения всевозможных видов самсарных привычек используются очень динамичные методы. Фаза растворения - это момент перехода медитации в практику Махамудры. Это был грубый обзор того, как практикуют медитацию ...
https://www..html
Изменяющие Ваше дыхание, осознанное выражение себя через усиление вашего голоса позволяют высвободить заблокированные, подавленные в прошлом эмоции. В медитации АУМ Вы встречаетесь со всеми эмоциями, присущими человеку. И Вы обнаруживаете крайние их проявления, 12 сущностей человеческой натуры... . 6 стадия - «Свободный танец» В медитациях Ошо всегда есть место танцу, потому, что танец это всегда движение, всегда празднование, даже если это танец смерти . Танцуйте так, как будто это ваш последний...
https://www..html
Потому, что во время нее не клонит в сон. В этой статье мы рассмотрим шесть видов этой интересной медитации . Медитация во время ходьбы – это не просто прогулка в парке. Она в несколько раз медленнее и основательнее, и... Держитесь подальше от шоссе и густонаселенных районов. Главное условие – ощущение спокойствия и безопасности. Длительность. Идеально практиковать эту медитацию не менее 15 минут. Учитывая, что сонливость не будет накатывать (как в случае с сидячей), можете увеличивать длительность...
https://www.сайт/religion/111746
Негатив через самопознание, через выплеск энергии, которая блокирует наши чакры. Ни для кого не секрет, что медитации появились еще в древней Индии и были намного большим, чем просто способом расслабиться. Медитативные методики помогали... мусор» и блокирует наши порывы, нашу удачу. Если избавиться от него через медитации – все наладится. Медитация Ошо АУМ А этот вид медитации помогает понять и раскрыть себя, увидеть самые прекрасные стороны души, развивать свои положительные...
https://www.сайт/religion/110523
В разных положениях, чтобы подобрать наиболее удобное для себя. Шестой этап. Настало время приступить к самой медитации , и мы предлагаем вашему вниманию самый распространенный и простой вариант. Вам необходимо сделать следующее: * закройте... -либо мысли, представьте, как вы «выбрасываете» их; * контролируйте ощущения и перемены, которые происходят с вами во время медитации ; * чтобы было проще избавиться от негативных мыслей, считайте количество вдохов и выдохов; * как только вы сможете ощутить...
В буддизме все техники служат не для праздности, но для определенной цели. В чем же цель и предназначение памятования смерти (маранануссати на пали)? Ее цель – развитие осознанности неминуемости собственной смерти в частности и природы непостоянства всего вообще. Если йогин начинает осознавать непостоянство, как своего тела, так и всего мира, в нем ослабляется жажда, вожделение. С ослаблением жажды, убывает беспокойство, страх, и вообще всякий вид неудовлетворенности, поскольку всякий страх, или беспокойство – это обратная сторона вожделения. Как только появляется жажда что-то иметь, в тот момент, как правило, появляется неудовлетворенность оттого, что этого нет. С появлением радости от получения желаемого объекта, возникает и страх его утраты.
Когда человек готов к смерти, у него рождается БЕССТРАШИЕ . Его не застанет врасплох собственная смерть. Он не будет удручен горем из-за смерти близкого человека, поскольку осознает непостоянство.
Поскольку страх смерти – основополагающий страх, на котором строятся все остальные виды страха, эта техника как раз и нацелена на устранение страха смерти через устранение привязанности к своему телу. Этот метод – один из четырех защитных практик. От чего он защищает? От всех негативных эмоций, связанных со смертью. Ум становится стабильным и бесстрашным.
Бывали случаи, когда какому-то человеку его недоброжелатели желали смерти в письмах или на словах (проклинали), и тот умирал, потому что его умом завладевал страх того, что это пожелание, или проклятие может случиться на самом деле. Так все и случалось, ведь ум несчастного был уже запрограммирован на собственную смерть.
Йогин, достигший успеха в этой практике, защищен от таких проклятий, поскольку его ум не колеблется от идеи собственной смерти, болезни, или какой-то неприятности. Вот почему эта практика называется защитной. Даже если вы не намерены посвящать этой практике все медитативную сессию, ее полезно выполнять несколько минут, перед переходом к основной практике.
Не следует также думать, что если мы будем осознавать свою смерть, мы ее тем самым приблизим. Ничего подобного. Должная подготовка к смерти наоборот продляет жизнь, поскольку многие физические расстройства прямо связаны с расстройствами нетренированного ума. Мы не можем отвратить свою смерть, но можем внести дозу спокойствия и осознанности, если она нам угрожает.
В других религиозных системах адепт обычно принимает на веру идею, что часть его (дух, душа) после смерти не умирает, но направляется в разные приятные для обитания миры. Это, определено, снижает страх смерти. Буддизм вместо веры в загробную жизнь части нашего «я», предлагает посмотреть на смерть, не обращаясь ни к каким верованиям о жизни на небесах после смерти, но работать только с тем, что мы видим в нашей жизни – процессом умирания.
Есть много методов этой практики – с детальной визуализацией трупа или без нее. Читайте о методе Бхиккху Ньянананды.
Для выполнения этой практики необходимо принять позу для медитации, и визуализировать труп. Чем отвратительнее труп, тем больший эффект произведет на ум эта медитация. Надо осознать, что насколько омерзителен это труп, настолько омерзительно будет и ваше тело, когда оно умрет. Вы будете точно таким же. Когда визуализация стала устойчивой, следует мысленно повторять следующие установки по выбору, или одну за одной, на языке пали, или как удобней:
МАРАНАМ МЕ ДХУВАМ
Моя смерть предсказуема,
ДЖИВИТАМ МЕ АДХУВАМ
Моя жизнь не предсказуема
МАРАНАМ МЕ БХАВИСАТИ
Я, несомненно, умру
МАРАНАМ ПАРИЙОСАНАМ МЭ ДЖИВИТАМ
Моя жизнь закончиться смертью
Или просто –
МАРАНАМ – МАРАНАМ
Смерть – смерть
Идея этих установок в том, что единственное, в чем мы можем быть уверены на все 100% – это наша смерть. Что касается нашей жизни, мы не можем предсказать, как будут развиваться события в ней, когда она прервется. Но то, что она прервется – это факт. Все остальное – догадки, которые ничего не стоят.
В древние времена йогины выполняли эту психотехнику на кладбищах, где можно было воочию увидеть трупы разной степени разложения, или остатки кремированных тел. В некоторых центрах медитации и монастырях, можно увидеть скелет, или части скелета, которые используются в качестве объектов этой медитации. Все же в этой пратике главное не детальная визуализация трупов, а глубокое осознавание непостоянства этого тела, непредсказуемости жизни.
Как часто нам хотелось повернуть время вспять и получить еще один шанс? Но время безжалостно движется вперед, и повторный шанс так призрачен и мал. Как часто мы сожалели о сказанных или непроизнесенных словах, о незаконченном деле, о нерешенных проблемах, которые мы откладываем на потом? Буддисты полагают, что здесь и лежит источник нашей будущей кармы. Здесь закладываются семена, ждущие своего часа, чтобы принести плоды. Верим ли мы в то, что незавершенное дело может ввергнуть нас в круговорот перерождений, или нет, мы все еще можем ощущать груз незавершенного дела в нас самих.
О неизбежности перемен
Как неохотно мы говорим и думаем о смерти, последнем табу. Смерть остается самым большим страхом для нас. Страх не исчезает с попыткой не замечать эту реальность. Кто чувствует себя уютно, думая о собственной смерти? Кто захочет взять предметом медитации собственную смерть? Ведь наряду с рождением смерть является еще одной непреложностью. И все же она наш величайший страх. Она несет с собой ужас неизвестного и зов неизбежного. Вместо того чтобы обратить свой взор на эту непреложную истину, мы выбираем возможность не замечать ее вплоть до того момента, когда смерть сама придет за нами. Пока мы не взглянем на смерть, мы не свободны в поисках жизни. Все духовные традиции предлагают медитировать на смерть. Суфии говорят: «Умри прежде смерти». Слова Ошо тоже об этом:
«Начните медитировать на смерть. И всякий раз, когда вы почувствуете, что смерть рядом, войдите в нее через врата любви, через врата медитации, через врата умирающего. И когда вам будет суждено умереть - а этот день готовится прийти, - примите это с радостью, благословенно. И если вы можете принять смерть с радостью и благословенно, вы достигните высочайшего пика, ибо смерть есть крещендо жизни».
Легко жить в претензии на весь мир. Это часто кажется предпочтительней правды. Правда ведь в том, что человеческая жизнь ограничена, и мы наделены непостоянной формой в этом вечно меняющемся мире. Перемена и непостоянство страшат, поэтому мы ищем надежности и стабильности. Но когда мы думаем лишь о надежности и забываем о непостоянстве, то не замечаем основного парадокса жизни. Когда же помним об этом противоречии, нам открывается правда. Непостоянство - самое последнее, что мы хотим видеть в себе.
Каждая личность уникальна, в каждом из нас заложен огромный потенциал к тому, чтобы реализовать себя и свои возможности для обретения всего желаемого. На собственном опыте, проживая его во всей полноте, а не из книг или методических пособий, вы обретаете себя, раскрываете всю силу и мощь своего потенциала и возможностей. Можно быть никем, можно вписаться в рамки и параметры, заданные социумом, а можно сотворить себя заново, обрести полную независимость и свободу от чужих мнений, суждений и каких-либо обязательств. Выбор за вами. .
Размышление о смерти
Если мы стремимся к жизни, мы также должны признать реальность смерти, как и все предыдущие поколения духовных путников. Наши страхи и волнения не являются сугубо индивидуальными, они служат подтверждением всех человеческих страхов и забот, пронесенных через века. Буддизм требует, чтобы мы обратились к предмету смерти. Он предлагает ступенчатую практику медитации на смерть, которая знакомит нас с представлением о завершении жизни постепенно. Первый шаг связан с размышлением о неизбежности смерти. Мы должны думать о том, что каждый умрет и что негде укрыться от смерти. Дальше мы должны размышлять о том, что время смерти не определено. У нас нет строго ограниченного срока жизни. Мы не знаем, когда придет смерть. Любые мелочи могут привести к смерти, и не существует гарантии долгой жизни. Наконец, мы должны пристально всмотреться в жизнь и определить, что было в ней ценного. Эти три этапа помогают нам выяснить, что же действительно является важным в нашей жизни.
Существовало много религиозных представлений о значении смерти. В них можно выделить два течения мысли. Первое выдвигает линейную модель, предполагающую, что физическая жизнь служит приготовлением для более возвышенной жизни, которая проявляется в другом состоянии, не знающем смерти. К примеру, такой взгляд мы можем усмотреть в христианстве. Второй подход предполагает циклическую модель становления посредством перерождения (реинкарнации). Циклическая модель и линейная модель, несомненно, во многом расходятся друг с другом. Идея множественности жизни внушает представление о постоянном становлении. Идея единственности физической жизни заставляет думать о становлении лишь как о завершении. Модель, которую мы выбираем, формирует образ нашей жизни, наши верования и то, как мы умираем. Любопытно, что обе модели, представляющиеся столь различными, в итоге проявляют одну и ту же тенденцию, выражаемую в отрицании важности жизни в этом мире.
Возможно, явится новая модель. Если мы любим жизнь, давайте утверждать ее. Если мы в качестве своей модели берем Колесо, провозгласим, что жизнь на Колесе хороша. Зачем искать нирвану, если нирвана и сансара суть одно и то же. Давайте выберем ЖИЗНЬ. Если вы руководствуетесь моделью одной жизни, утверждайте ее целиком и живите ей здесь и теперь. Небеса могут подождать. Ведь именно определенность смерти придает смысл жизни, так что в наших поисках смысла давайте также не забывать о реальности смерти.
Просмотры 1 161
Подготовка
Сядьте удобно и расслабьте тело (вы также можете выполнять эту медитацию лежа — однако при этом удостоверьтесь, что не заснете!). Расслабьте ум, отпустив или отодвинув любые другие мысли — мысли о прошлом, будущем, людях, делах и так далее. Примите решение удерживать внимание на медитации и возвращать его к объекту каждый раз, когда оно отвлекается.
Мотивация
Зародите благую, альтруистическую мотивацию для выполнения медитации, например: «Я выполняю эту медитацию, чтобы лучше познать реальность смерти, чтобы подготовить себя к смерти, выполняя как можно больше духовных практик при жизни. Таким образом я смогу принести больше пользы другим — я смогу помочь им преодолеть страх смерти, прожить жизнь более мудро и умереть в большем покое».
Медитация
Процесс умирания подразумевает постепенную утрату физических, чувственных и умственных функций по мере того, как деятельность нервной системы прекращается от окраин к глубинам.
Представьте, что умираете естественной смертью и переживаете следующие восемь стадий, по мере того как компоненты ваших ума и тела постепенно растворяются. На каждом этапе возникают как внешние, так и внутренние знаки. Пытайтесь представлять эти переживания как можно яснее.
На первых четырех этапах процесса смерти ум все еще находится на грубом уровне. Грубый уровень ума включает наши мысли и чувственное восприятие. По мере прохождения первых четырех этапов эти факторы постепенно ослабевают.
1. Элемент земли растворяется; появляется видение миража
Элемент земли — это качество твердости в нашем теле. Когда он растворяется, ваше тело теряет силу, становится тоньше и слабее, и вы чувствуете упадок сил. Вам может показаться, что вы падаете или проваливаетесь сквозь землю, стать трудно сидеть прямо или держать что-либо. Цвет вашего тела блекнет, а щеки становятся впалыми. Кроме того, зрение становится неясным; вам трудно открывать и закрывать глаза. Таковы внешние знаки первого этапа процесса смерти. Внутренний знак — это видение мерцающего серебристо-синего миража.
2. Элемент воды растворяется; появляется видение дыма
Элемент воды охватывает все жидкости в теле, а также качество сцепления — то, что соединяет отдельные части воедино. Когда этот элемент растворяется, вы начинаете ощущать сухость в глазах, во рту и в горле. Становится трудно двигать языком. Ослабевают приятные и неприятные ощущения в теле. Ослабевает слух; исчезает звон в ушах. Ваш ум может затуманиться, ощутить расстройство или стать нервозным. Вы переживаете внутреннее видение дымки с вихрящимися клубами дыма.
3. Распадается элемент огня; появляется видение искр
Элемент огня — это жар в нашем теле. На этом этапе ваши рот и нос полностью высыхают. Тепло тело начинает угасать, обычно по направлению от ног и рук к сердцу. Вы больше не способны есть, пить или переваривать что-либо. Ваш ум то обретает ясность, то замутняется. Вы больше неспособны вспомнить имена людей, даже родственников и друзей; возможно, вы их даже не узнаете. Ваше чувство обоняния ослабевает, а дыхание становится затрудненным: вдохи становятся очень слабыми, а выдохи становятся сильнее и дольше. Вы переживаете внутреннее видение, подобное искрам или светлячкам, танцующим в пространстве.
4. Элемент воздуха растворяется; появляется видение угасающего пламени
На этом этапе вы больше не можете пошевелить конечностями; ваше тело становится бездвижным. Ваш ум впадает в замешательство, переставая осознавать окружающий мир. Все расплывается. Угасает ощущение контакта с окружающим миром. Исчезают чувства вкуса и осязания. У вас могут возникать видения — пугающие (как результат совершенных при жизни неблагих действий) или прекрасные, радостные (как результат благих действий)… Дыхание становится все более и более затрудненным, а затем полностью прекращается. Ваши последние мысли угасают, и возникает внутреннее видение неяркого красно-синего света или последнего трепыхания пламени свечи, которая вот-вот угаснет.
Сознание чувств и грубые мысли на этом этапе уже исчезли, и в ходе последующих четырех этапов процесса смерти ум достигает все более тонких уровней.
5. Белое видение
На этом этапе у вас возникает видение очень ясного, пустого неба, подобного осеннему небу, полному яркого белого света полной луны.
6. Красное видение
Это внутреннее видение, подобное ясному, пустому небу, полному красноватого света медно-красного заката солнца.
7. Черное видение
Это видение полной темноты, очень темного и пустого пространства. Оно завершается мгновенной и полной потерей сознания.
8. Видение ясного света
Теперь ум достиг самого тонкого своего уровня — ясного света смерти. Возникающее видение подобно осеннему небу на заре, совершенно чистому, пустому и полному ясного бесцветного света.
Удерживайте сосредоточение ума на этом переживании так долго, как можете, не позволяя уму отвлекаться ни на что иное. Если он отвлекается, возвращайте его к переживанию ясного света. Помните, что это самый чистый, тонкий уровень вашего ума….
Когда ясный свет смерти исчезает, сознание вновь проходит через стадии растворения в обратном порядке: черное видение, затем красное видение и так далее. Как только начинается этот процесс, человек оказывается в промежуточном состоянии (тиб. бардо), в тонком теле, которое способно в поисках нового рождения мгновенно путешествовать в любую точку, о которой человек думает, проходить сквозь стены и так далее. Форма тела в бардо — та, которую человек примет в следующем перерождении.
Жизнь в промежуточном состоянии может длиться от нескольких мгновений до семи дней в зависимости от того, удается ли найти подходящее место рождения. Не сумев найти его в течении семи дней, существо проходит через «малую смерть», кратко переживая восемь этапов смерти сначала в прямом, а затем в обратном порядке, получая новое рождение в промежуточном состоянии. В общей сложности это пребывание в промежуточном состоянии может продолжаться до семи перерождений, или сорок девять дней, в ходе которых ищется новое место перерождения.
Посвящение
Посвятите заслуги от медитации тому, чтобы суметь развить мудрость, сострадание и другие качества и реализации, которые позволят вам освободить себя от цикла смерти и перерождения, чтобы вы смогли помочь другим существам также достичь освобождения и подлинных, постоянных покоя и счастья.