Почему хочется прыгнуть с парашютом — это понятно: острые ощущения, адреналин, новые впечатления. Прыжок с парашютом — это рисковый поступок, который придаст уверенности в себе, а в глазах окружающих вы предстанете совершенно другим человеком.
Но почему прыгать с парашютом страшно? Все дело в том, что страх высоты — это один из двух врожденных человеческих страхов (второй — боязнь громкого звука), который непросто преодолеть. Даже парашютисты, совершившие немалое количество прыжков, соглашаются с тем, что прыгать всегда страшно. Но к этому страху можно привыкнуть, и чем больше прыжков вы совершите, тем меньше страх будет тревожить вас.
Боязнь неизвестности тоже может беспокоить, ведь прыжок с парашютом — это так непонятно и опасно, но лишь до того времени, пока вы не ознакомитесь с инструкциями и не прыгните в первый раз. Тогда страх неизведанного пройдет.
Что нужно делать?
Чтобы сделать шаг к своему первому прыжку с парашютом, для начала прочтите . Позвоните по телефону 8800-550-7980 . Приезжайте на аэродром, познакомьтесь с инструкторами и парашютистами - спортсменами, пообщайтесь с ними на тему опасений и тревог. Специалисты неизменно ответят, что такие чувства испытывают абсолютно все и нечего волноваться, а нужно учиться и прыгать. Ведь — это, прежде всего, удовольствие.
Когда вы пройдете инструктаж и подниметесь на борт самолета, самое главное не впадать в панику и не «накручивать» себя. Оглянитесь по сторонам — вы летите не один, много людей совершали прыжки, и это не опасней американских горок, если следовать всем правилам и слушать инструктора. Со времени открытия на нашем аэродроме в Краснодаре совершено более 80 000 прыжков с парашютом - согласитесь, что это огромный опыт.
Если вы очень хотите прыгнуть, но перебороть страх сейчас не в состоянии, то мы предложим вам попробовать другие экстремальные виды спорта. Это снимет с вас напряжение перед прыжком и морально подготовит, но впечатлений не умалит, и в следующий раз, возможно, вы решитесь на прыжок. Например, никогда не вызывают такого ужаса, но вы плавно поднимитесь на большую высоту и мягко приземлитесь.
В заключение
Подумайте над тем, что чувство страха — это мелочь по сравнению с тем, какие ощущения вы получите от нахождения в открытом небе, свободного падения и скорости. Неужели настоящий полет не стоит того, чтобы забыть про страх? Ощущения и эмоции навсегда останутся с вами, поэтому определите приоритеты — бояться и не двигаться с места либо решиться на поступок, который, возможно, изменит вашу жизнь.
Ведь кто знает, может, вы настолько полюбите небо, что решите связать жизнь с парашютным спортом, пройдете обучение и станете парашютистом. А потом будете со смехом вспоминать, как дрожали перед своим первым прыжком, а теперь не мыслите своей жизни без неба.
Страх высоты считается врожденным – он присутствует у всех, и не стоит этого стесняться. Даже профессионалы, которые за свою жизнь совершили большое количество прыжков с парашютом, бояться высоты. Они утверждают, что с опытом страх высоты никуда не исчезает, просто он нивелируется и становится для них естественным.
Чтобы свыкнуться с мыслью о страхе высоты, необходимо посетить, например, фестиваль экстремального спорта или просто приехать на аэродром и посмотреть на прыжки парашютистов. Посещение таких мероприятий поможет преодолеть страх или понять, так ли необходим вам прыжок с парашютом. На аэродроме можно посмотреть на подготовку к прыжку профессиональных спортсменов и новичков. Спросить у них о подготовке, технике безопасности, или об их ощущениях в покорении неба.
Если после этого вас все еще не оставляет страх высоты, проанализируйте, что вас больше всего пугает на высоте. Попробуйте переосмыслить страх. Это трудная работа. Не думайте о том, что вам страшно, а думайте о том, сможете получить от свободного полета. Попробуйте просто полетать на самолете. В полете рассматривайте землю через иллюминатор. Думайте не о высоте, а о том, какие красивые виды открываются перед вами.
Преодолеть страх неизвестного
Некоторые не решаются на прыжок с парашютом не столько из-за страха высоты, сколько из-за неуверенности и боязни перед неизвестным. Важно помнить, что человек зачастую испытывает какие-либо опасения, когда сталкивается с чем-то новым. Уверенность в своих силах он приобретает только с опытом и знанием.
Изучите технологию и правила прыжков с парашютом, технику безопасности, пообщайтесь с инструкторами. Запишите разговор с инструктором на диктофон, послушайте и проанализируйте эту беседу дома.
Как не потерять решимость непосредственно перед прыжком
Непосредственно перед прыжком нужно перестать думать о нем и омрачать свои мысли статистикой неудачных прыжков. Отвлекитесь от нехороших мыслей фильмом или легким чтивом.
Многие отказываются от прыжка с парашютом уже в самолете: именно тогда в человеке просыпается врожденный страх высоты, он может начать паниковать и накручивать себя. В таком случае нужно обмануть свою психику и поймать какую-нибудь успокаивающую мысль, зафиксировать и остановиться на ней. Можно подумать о фантастических ощущениях, которые вы сможете испытать в свободном полете, вспомнить радостные лица тех, кто уже прыгнул, или подумать, что теперь вы обладаете достаточными знаниями по технике безопасности при прыжке, или представить, что прыжок – это героическое задание, которое вам просто необходимо выполнить, например, как Джеймсу Бонду и т.п.
Если спросить: «Ты бы хотел прыгнуть с парашютом?» восемь человек из десяти ответят: «А почему нет? Наверное, это здорово»; когда прыжок ещё абстрактное событие в абстрактном будущем, то он кажется ничуть не страшным. Но совсем по-другому случается, когда человек принимает решение: «Я прыгну » Откуда-то из глубины «я» поднимаются страхи и тревоги, неуверенность, сомнения. Кому-то легко преодолеть себя, но все люди разные по своей психологии, и для некоторых время между «я прыгну » и «я прыгнул!!!» растягивается на неопределённое мучительное долго, а иные так и не решаются в заветный день приехать на аэродром. Но прыжок с парашютом это ведь радость, это удовольствие, новые эмоции и ощущения, новые возможности, это победа, это Поступок. Так зачем портить такое событие страхом и сомнениями? Давайте мы расскажем Вам, что мы знаем о страхе первого прыжка, о способах его преодоления, о тех ощущениях и впечатлениях, которые следует впустить в себя вместо страха и как это можно сделать.
Боязнь высоты естественна
Известно ли Вам, что у человека лишь два врождённых страха: перед высотой и громким звуком? Два, остальные страхи нарабатываются за жизнь в процессе накопления опыта о свойствах окружающего мира. Следовательно, боязнь высоты это глубинное свойство человека, она есть у всех и никогда не исчезает . Спросите у бывалого спортсмена-парашютиста, боится ли он высоты и, если он не солжёт, то ответит: «Да, высоты боятся все». Просто со временем этот страх становится привычным и отступает на задний план.
Но не только боязнь высоты ввергает начинающего в сомнение и смятение. Есть ещё и обычное для людей недоверие к неизвестному . Помните: «не так страшен чёрт, как его малюют»? Если человек первый раз в жизни видит компьютер, то он боится сделать что-то не так, боится что-нибудь сломать или испортить неправильным действием, тогда как опытный пользователь работает на компьютере уверенно. Уверенность, естественность и спокойствие приходят со знанием . Спортсмен-профессионал и видавший виды экстремал охотник за адреналином они не тяготятся этим «а вдруг?..», потому что о небе, прыжках и парашютах они знают всё. Где тут место неуверенности?
Разные люди приходят в парашютный спорт с разными целями и по разным причинам если хотите, Вы можете прочесть об этом в другой нашей статье но все они вначале сталкиваются с одним: с необходимостью преодолеть себя, совершить подвиг. Но люди-то разные! если для кого-то подвиг естественная потребность в удовольствие, другим преодоление себя в тягость и расстройство. В этом нет ничего плохого, это естественно ещё раз повторим: все люди разные . Дальше мы расскажем Вам, какими именно способами преодолеваются страх и неуверенность.
Для начала просто приехать
Да-да, просто приехать на аэродром. Это ведь ни к чему Вас не обязывает, верно? «Для чего это нужно?» спросите Вы. Для многого. Для того чтобы преодолеть страх или разобраться, нужен ли он Вам этот прыжок с парашютом. Чтобы окунуться в аэродромную жизнь, посмотреть на других людей, совершающих прыжки, чтобы увидеть и узнать как это бывает.
Действительно, многие не слишком хорошо представляют себе аэродром и предпрыжковую подготовку. Это что-то далёкое, незнакомое, непонятное а разум, захваченный тревогой, услужливо рисует всякие безобразия: непонятные инструктора с непроницаемо-каменными лицами, размеренный конвейер учебного процесса, безразличие или высокомерное снисхождение со стороны опытных парашютистов тут же вспоминается незабвенная строчка В. С. Высоцкого: «мне инструктор помог, и коленом пинок » «а вдруг действительно силой выбросят из самолёта, если испугаюсь уже там ?.. А приземлишься и никому до того нет дела, для них ведь это обычно подумаешь, ещё один прыгнул!..» Часто люди боятся чуждости и безразличия . Может, это и бывает но только не в «Валькирии» .
Мы постоянно принимаем звонки и письма от тех, кто совершил у нас первый прыжок с благодарностью за человечность, доброту, понимание и поддержку. Мы люди, и мы любим своё дело. Мы помним, как это прыгать в первый раз, мы знаем, каких слов хотят от нас, какого отношения. И по возвращении с прыжка Вас ждёт искренне-радушная встреча, поздравления нам очень приятно, что мы сумели подарить радость ещё одному хорошему человеку. Просто приезжайте на аэродром, окунитесь в эту дружелюбную атмосферу и в следующий раз Вам будет гораздо спокойнее.
Посмотрите на тех, кто уже решился на свой прыжок. На линии стартового осмотра стоят серьёзные, погружённые в себя люди но какими они возвращаются после прыжка! светлые и радостные, не способные подобрать слова к тому, что с ними только что произошло. Возможно, Вам захочется разделить их счастье, и такая незлая зависть правильное чувство, которое приходит вместо страха.
А ещё Вы можете прокатиться на самолёте. Да, это очень интересно и совсем не страшно. Вы увидите землю такой, какой её видят парашютисты. Всё это подготовит Вас к прыжку, позволит по-иному взглянуть на то, что Вам предстоит. Приезжайте!
Человек должен быть готов к прыжку
Мы уже говорили выше, что знание успокаивает. Теперь пришло время рассказать о том, как организован процесс подготовки на нашем аэродроме и какую уверенность это даёт.
Но прежде мы ответим на вопрос, снедающий любого: «Опасно ли прыгать с парашютом?» Нет, не опаснее, чем ездить на автомобиле, соблюдая правила дорожного движения; по статистике а это самая честная из всех наук парашютизм в несколько раз безопаснее футбола. Да-да! Тем более у нас, в парашютном клубе центра «Валькирия». Мы ещё раз напомним, что наша организация в первую очередь всё-таки детско-юношеское спортивно-образовательное учреждение, и у нас безопасность поставлена во главу угла. Допускная оценка только «отлично», мы не выпустим в небо человека, не готового психологически или не усвоившего необходимый материал.
Поэтому наши инструктора будут работать с Вами столько, сколько нужно. Они ответят на все Ваши вопросы, при необходимости ещё раз расскажут Вам всё с самого начала. А Вы оставьте смущение, запомните: в парашютизме нет глупых вопросов есть вопросы незаданные . Смело спрашивайте обо всём, что показалось Вам непонятным.
Безопасность парашютизма гарантируется предельной регламентированностью этого вида деятельности: правила прыжка с парашютом прописаны до мельчайших мелочей на каждом его этапе, они наработаны, закреплены и отшлифованы опытом многих тысяч людей. Об организации безопасности парашютных прыжков в центре «Валькирия» Вы можете .
Вам всё это расскажут, Вам покажут Ваш парашют и объяснят, как он работает, все элементы прыжка Вы обязательно отрепетируете ещё на земле на тренажёрах. Это необходимо, и знание замещает собою страх. Мы ещё раз повторим: спрашивайте обо всём, что кажется непонятным, спрашивайте так, как Вам это удобно .
Куда деть страх в самолёте
И вот Вы уже в самолёте, он гудит и взлетает Что нужно делать? Во-первых выполнять все команды выпускающего инструктора, ответственного за выброску парашютистов. А что делать со своими ощущениями?.. Их нужно унять, успокоить. Психологически человек устроен так, что может себя «накручивать» если всё время, круг за кругом думать о чём-то неприятном в конце концов дурная эмоция полностью завладеет мышлением. Но эту особенность психики можно обмануть если зацепиться мыслью за что-нибудь успокаивающее.
Подумайте Вы ведь теперь всё знаете. Ещё раз вспомните, чему Вас учили на земле, все этапы, все правила это и полезно, и отвлекает от ненужных эмоций. Взлёт на высоту всего несколько минут, совсем не долго. Вы видели лица парашютистов, возвращающихся на старт после прыжка они были счастливы; пусть предвкушение чего-то нового, приятного и неожиданного заместит собой нервное беспокойство. Посмотрите на людей, которые летят с Вами в самолёте Вы не один. И до Вас были многие и многие тысячи. За годы работы в «Валькирии» не было ни одного человека, кто отказался бы от прыжка уже в самолёте, они совершили свой Поступок. И Вы сможете.
Когда Вы будете стоять у открытой двери тут может пробудиться тот самый врождённый страх высоты; не позволяйте ему испортить Ваше удовольствие. Заранее скажем: человек, как существо, не рождённое для полётов, боится лишь малых высот большие высоты сознание плохо воспринимает как таковые. Если десять, пятьдесят, даже сто метров это страшно, то восемьсот или тысяча это скорее красиво и необычно. Старайтесь смотреть не вниз, а на горизонт так советуют опытные инструктора.
Всё. Больше ничего не будем говорить. Дальше, после того, как вы сделаете свой шаг в небо дальше начнутся те самые ощущения, которые так сложно описать словами. Ваши ощущения, Ваши личные они останутся с Вами на всю жизнь. Ведь у каждого это случается чуть-чуть по-своему.
Говорят, что небо очищает. Возвышает. Проветривает душу. Мы знаем многих людей, для кого первый парашютный прыжок стал поворотной точкой в жизни в судьбе, в карьере, в бизнесе. Это действительно подвиг, и когда Вы ступите с неба на землю Вы будете уже другим человеком: чище, светлее, сильнее. Поэтому . Пусть станет одним парашютистом больше а мир немного приблизится к совершенству!
Рустам работает инструктором с 2014 года. Первый прыжок совершил в 9 классе после года занятий в военно-патриотическом клубе «Парашютисты-маргеловцы». Благодаря этому, он через два года стал кандидатом в сборную Свердловской области по парашютному спорту.
Потом прошел обучение и получил звание «инструктор парашютно-десантной подготовки». Сейчас на счету Рустама 1102 прыжка и он получил лицензию тандем-инструктора.
Что нужно сделать перед первым прыжком?
Первое – определиться, чего вы хотите.
Прыжок в тандеме с инструктором даст более яркие эмоции: вас пристегнут подвесной системой пассажира к профессионалу, и вам не нужно будет ни о чем беспокоиться, за вас прыгнут и даже немного «покатают».
Вам остается только получать наслаждение от полета и любоваться видами. Свободное падение с высоты двух километров составит 25-30 секунд, после парашют-крыло раскрывается, и у инструктора появляется возможность пилотирования.
Подготовка к прыжку займет 10-15 минут. Стоит это удовольствие порядка восьми тысяч рублей.
Самостоятельный прыжок выбирают те, кому хочется преодолеть себя. Перешагнуть обрез самолета на высоте 800 метров, дождаться раскрытия парашюта с круглым куполом через три секунды и наслаждаться просторами 2,5-3 минуты.
Для этого нужно готовиться более серьезно: на аэродром приезжают за день до прыжка, тренируются 3-4 часа, сдают зачеты и на следующий день прыгают. Цена – 3735 рублей.
Как записаться?
Ближайшая к Екатеринбургу дропзона находится на аэродроме Логиново при авиационно-спортивном клубе ДОСААФ. По понедельникам на Воеводина, 6 проходят собрания для тех, кто решил прыгать самостоятельно. Инструктор рассказывает про ограничения, что взять с собой, как одеться, какие документы нужны. Для прыжков в тандеме все еще проще. Нужно позвонить по номеру и вас запишут на конкретный день.
Что проходят на инструктаже?
Подготовка включает в себя три этапа.
- На первом этапе вас знакомят с парашютно-десантной экипировкой, рассказывают, как это работает.
- На втором этапе разбирают все действия парашютиста, чтобы человек от и до понимал, что ему нужно сделать.
- На третьем – учат тому, что делать в особых случаях.
Проблемные ситуации происходят редко, но к ним нужно быть готовым.
Что надеть?
Об этом тоже рассказывают заранее.
Для самостоятельного прыжка нужна удобная обувь с хорошей подошвой – берцы. Обязательно перчатки, если есть капюшон – он должен отстегиваться. Одежда по сезону, но никаких пальто, уггов, шорт. Должно быть закрыто все от стоп до кистей. Меньше лямочек, затяжек, рюшек, стразиков. Подойдут джинсы со спортивной кофтой с резинкой на запястье, чтобы рукав не задирался, любой спортивный костюм, либо военный – «Березка» и «Пиксель».
Для тандема – просто удобная одежда по сезону. Если инструктору что-то покажется небезопасным, он, скорее всего, предложит надеть комбинезон.
Какие есть ограничения?
Для самостоятельных прыжков: вес парашютиста должен быть от 45 до 95 килограммов. Зрение не хуже, чем минус три. В последнее время не должно быть никаких травм. Для прыжков в тандеме ограничений по здоровью гораздо меньше.
Перед прыжком каждый парашютист проходит медосмотр на аэродроме. Если врачам что-то не понравится, они могут потребовать справку от любого специалиста о том, что с вами все в порядке. Поэтому, если есть хоть какие-то сомнения в своем здоровье, лучше сначала сходить к врачу, провериться, и сказать, что собираетесь прыгнуть с парашютом.
Какие нужны документы?
Нужен только паспорт. Детям от 16 до 18 лет необходима справка от педиатра и согласие родителей. Если все нормально со здоровьем – больше ничего не требуется.
А что потом?
Если после первого прыжка появится желание продолжить, это нужно обсудить с инструктором на аэродроме. Есть программы, после которых парашютист получает допуск на совершение самостоятельных прыжков с парашютом типа «крыло».
После обучения многие спортсмены уходят в такие направления парашютного спорта, как групповая акробатика и фрифлай.
Первое – это составление фигур в воздухе группой людей. Парашютисты находятся в положении лежа, животом к земле.
Второе направление более современное. Фигуры выполняются стоя, сидя, на голове. Это одно из передовых направлений парашютного спорта.
У каждого спортсмена есть книжка парашютиста, где подтверждена квалификация, допуски – словом, уровень подготовки по ней видно. С книжкой можно приехать на любой аэродром и выполнять прыжки по направлению.
Это безопасно?
Парашютный спорт считается одним из самых безопасных, если смотреть статистику по травмам. Даже в шахматах можно уснуть во время партии и упасть лицом на доску с фигурами.
Если серьезно, то исправность оборудования и экипировки, а также квалификация инструкторов и других работников аэродрома всегда находится под строгим контролем.
Во время прыжка нагрузка на человека небольшая. Динамический удар при раскрытии парашюта слабый. Во время снижения перепады давления небольшие. Большинство травм люди получают во время приземления, но если сделать так, как учат, получить повреждения практически невозможно.
Как перестать бояться?
Страх – это естественно. Прыгать с парашютом страшно, да и идея выпрыгнуть из рабочего самолета с тяжелым рюкзаком за спиной – так себе. Нам привычнее ходить по земле, когда ничего не угрожает.
Эмоции, которые вы будете испытывать в прыжке – гремучий коктейль из стресса, адреналина, драйва.
На первый прыжок лучше приехать с другом. Опять же психология: сидите плечом к плечу и каждый думает: «Если сейчас испугаюсь, и товарищ увидит, будет неприятно».
Бывают случаи, когда прыгать боятся и пытаются отказаться. Задача инструктора понять – здоровый это страх или паническая атака.
В моей практике не было еще, чтобы от прыжка отказывались в самолете.
У нас нет особых средств подбадривания. Мы разговариваем по душам, предлагаем посмотреть в окно, проговариваем детали прыжка, кричим «Эгегей, погнали!». Да, иногда бывает, что нужно немного помочь сделать шаг из кабины.
С опытом страх уходит?
Говорят, что второй прыжок страшнее. Пожалуй, это так. Потому что ты знаешь, на что идешь, и у тебя в голове как будто включились все лампочки «Зачем! И так хорошо жили! Может, не надо?». Но это стоит того!
Когда парашют раскрывается, ты выдыхаешь и начинаешь получать кайф.
Один мой знакомый инструктор говорит, что в парашютном спорте есть шкала страха и шкала кайфа. И если поначалу отметка на шкале страха выше, чем на шкале кайфа, то с опытом становится наоборот. Перед прыжком я волнуюсь, но всегда нужно выполнить определенное задание, это интересно, и чтобы выполнить его правильно, нужно отбросить эмоции в сторону.
Хотя если не волнуешься – смысла заниматься этим больше нет.
Подавляющее большинство людей в первый раз идет прыгать с парашютом вовсе не из-за желания почувствовать дивные ощущения свободного полета, о которых так любят рассказывать опытные парашютисты, а для того, чтобы проверить себя, победить свой страх. Незначительная часть людей со страхом успешно справляются, примерно 80% прыгающих ничего не успевают понять из-за быстро развивающейся ситуации, но находятся и такие, которые отказываются выпрыгивать, после чего страдают и жалеют.Как же сделать так, чтобы http://www.dz-strizh.ru/ принесли максимум удовольствия, но не заставили испытать сильное чувство страха? Стоит предостеречь любителей избавиться от страха при помощи алкоголя – перед прыжком претендентов всегда осматривает врач, да и у инструктора имеется солидный опыт выявления нетрезвых парашютистов. Максимум, что можно сделать – это выпить немного валерьянки или пустырника, хотя, как показывает практика, это не приносит существенного облегчения. Избавиться от страха перед прыжком нереально, но его можно вытеснить другими эмоциями. Идеальный вариант – это отвлечься, немного отрешиться от ситуации. Многие боятся, что если они начнут думать о другом, то в момент непредвиденной ситуации они не смогут сосредоточиться и принять правильное решение. Конечно, перед прыжком обязательно нужно пройти инструктаж и в уме несколько раз прокрутить свои действия на случай тех или иных обстоятельств. Однако забивать себе этим голову перед прыжком не обязательно – человеческий мозг работает так, что в момент опасности он способен очень легко и быстро принять нужное решение. Так что раскрытие запасного парашюта, скорее всего, произойдет на уровне инстинкта.
Чем же вытеснить страх? Например, чувством патриотизма. Представьте, что вы – герой, заслуженный десантник и от вашего прыжка зависит спасение Родины. Пойте мысленно (или в голос, если не стесняетесь) боевые песни. Хорошо, когда прыжок совершается совместно с близкими друзьями – есть, кому поддержать. Кроме того, перед прыжком стоит изучить статистику, которая показывает, что доля риска при прыжках действительно очень низкая. Большинство разбившихся людей допускали вольности в воздухе, делали то, что инструкцией строжайше запрещено. Например, отключали автомат страховочного парашюта.
Кстати, хороший способ избавиться от страха – перед прыжком поделать физические упражнения. Тогда лишний адреналин «сгорит», сердце будет биться более спокойно и страх понемногу уйдет. Кроме того, нужно понимать, что прыжок – это всего лишь несколько минут, от которых люди действительно получают немало удовольствия. После раскрытия купола, когда человек наслаждается тишиной и красотой, от страха не остается и следа.