Доброго дня, наши дорогие читатели! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Ни для кого не секрет, что все в нашей жизни пропитано энергетическими потоками. Сама жизнь представляет собой своеобразный энергетический посыл.
А в жизни любого человека его работоспособность, настроение, самочувствие и ощущение силы напрямую зависит от того, как он управляет своей жизненной энергией.
Сегодня в нашей статье мы поговорим о том, как правильно распределять жизненную энергию.
Зачем учиться правильно распределять свою энергию?
В мире, наверно, не известно еще ни одного случая, когда человек в состоянии депрессии добился бы успеха в чем-либо.
Все правильно, успешные люди почти всегда жизнерадостны, полны сил и новых идей, они предпочитают действовать, а не размышлять над негативными сторонами дела. Все они прекрасно умеют контролировать время, которое они затрачивают на те или иные дела, а также не забывают выделять время на восстановление энергии, вдохновляющие мероприятия и просто отдых для разума и тела.
Если недостаток ваших собственных сил связан в первую очередь с неумением расставлять приоритеты и организовывать свое время, то вам необходимо освоить методы . Помощниками в освоении планирования станут для вас техники тайм-менеджмента, которыми вы сможете овладеть благодаря одному из видеокурсов:
- «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»
- «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»
- Бесплатный онлайн-видеокурс «Постановка и достижение целей. Как добиваться результатов в любом деле?»
Но чаще всего причинами потери жизненной энергии становятся наличие внутреннего негатива, связанного с недовольством собой, наличием разрушающих отношений, которые в буквальном смысле опустошают ваши жизненные каналы, а также желание контролировать все вокруг, недовольство несовершенством окружающего мира также забирает огромную часть ваших сил.
Для того чтобы добиться успеха и повысить свою нужно учиться управлять своими энергетическими потоками, а для этого необходимо научиться сохранять силы, восстанавливать энергетические потоки и приумножать их.
Сохранение сил
С сохранением своих сил все просто – нужно просто устранить факторы, которые ее отнимают.
Так, в первую очередь, следует научиться принимать себя таким, какой вы есть со всеми несовершенствами и недостатками. Идеальных людей не бывает!
Точно так же как и мир вокруг – он неидеален, не соответствует вашим «хотениям», но следует научиться принимать его таким, тогда ваши энергетические потоки не будут уходить в негатив и отравляться отрицательными эмоциями.
Пауло Коэльо в одной из своих книг писал:
Мы никогда не бываем такими, какими нас хотят видеть другие. Мы таковы, какими сами хотим быть. Проще всего винить других. Можно потратить жизнь, посылая проклятья миру, но наши успехи и неудачи целиком зависят от нас самих. Попытки остановить время - напрасная трата энергии
Сложнее бывает оградить себя от негатива, который приходит из вне, например, при общении со знакомыми или коллегами.
Нужно учиться распознавать отношения, которые «высасывают» ваше энергетическое поле и стараться избегать таких людей.
Как правило, такие люди пытаются вывести вас на негативные эмоции, какой-либо скандал или конфликт, или же пытаются перевесить груз своих собственных проблем на ваши плечи, пытаясь вызвать жалость и сочувствие к себе. От таких отношений также следует избавляться.
Восстановление энергетических потоков
Для того чтобы научиться восстанавливать энергетический поток необходимо знать ее источники.
Источниками, или так называемыми энергетическими каналами, выступают наше тело, разум, душа и эмоции.
Если в середине дня вы чувствуете большую физическую усталость, это говорит о том, что энергия тела иссякает, что нужно переключиться на использование другого энергетического источника, например, помедитировать, тем самым начать использовать энергию души, или пообщаться с приятными людьми, что активизирует энергию эмоций, или же прочитать книгу, что поможет активизировать энергию разума.
Таким образом, вы дадите телу отдохнуть и восполнить свой энергетический запас.
Воспитание в себе системы ценностей, направленной на положительное восприятие себя и окружающего мира, также будет способствовать росту ваших жизненных сил.
Приумножение энергии
Приумножение своего энергетического потока возможно в случае постоянной направленности на и улучшение собственных навыков и умений.
Кроме того, огромный запас жизненных сил приносят с собой новые положительные впечатления и яркие эмоции.
Такие эмоции может дать вам новое или небольшая поездка на природу или загород, или общение с животными.
Также пополнение своих энергетических каналов возможно через приобщение к какому-либо виду творчества, которое даст выход вашим эмоциям и наполнит вашу жизнь положительными впечатлениями. Это может быть все что угодно: живопись, лепка, вязание, занятие музыкой, танцами, вышивка или что-то другое.
Больше рекомендаций по распределению своей жизненной энергии вы можете найти в книге Петера Акста и Михаэла Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию» .
А у вас есть какие-либо секреты восполнения своих собственных энергетических каналов? Поделитесь с нами вашим опытом.
Общение с позитивно настроенными людьми также является одним из методов восполнения жизненных сил, в нашем блоге вы всегда можете найти поддерживающие статьи или получить заряд позитива в комментариях! До скорой встречи!
С уважением, Ирина и Игорь
Мы люди, а это означает, что мы обладаем разумом, по крайней мере некоторые из нас. Разумом или тем, что в нас отвечает за упорядочивание, систематизацию, классификацию и соответственно управление. Мы не можем отсечь это, мы не можем убрать данное нам природой. По этой причине мы должны определится с терминами и определениями. Определится – значит быть в одной системе координат, говорить и подразумевать одно и тоже. Сделаем это.
Ци (氣) – вид витальной жизненной энергии которая дает нам способность существовать в самом прямом смысле этого слова. Ци (氣) в настоящий момент измерена только косвенно, энергия воспринимается в виде ощущений, хотя и проводятся измерения с помощью физических методов - метод Фолля. Косвенно это означает, то что мы можем ощущать Ци (氣) , как разность потенциалов: жар - холод, лихорадка - спокойствие, разбросанность - сосредоточенность, еще точнее как наполненность жизненной силой. Во всех религиях мира присутствует понятие –жизненной энергии, духа если хотите. Энергию Ци (氣) нельзя объяснить словами, ее можно только ощутить, пережить. Энергия Ци (氣) восточное понятие, однако синонимы подразумевающие ее есть во все этносах мира - прана, пневма, дух. Восток однако нам дал точную методологию и методы для управления энергией Ци на физическом, эмоциональном и ментальных уровнях. Эта методология базируется на основных философских концепциях Востока. Философских, но имеющих материальную и практическую сторону медали. Это:
- Теория пяти стихий (элементов) У Син;
- Теория шести Ки, энергий Ки;
- Теорий об энергетических понятиях нашей жизни - Ци, шень и Цзин.
Энергия Ци - это то, что заставляет наше сердце биться . Если в чувствуете старение, хроническую усталость, вы находитесь в нужном месте.
Я практикую Су-джок терапию, Цигун, а это прежде всего работа с энергией ЦИ (氣) . Люди которые впервые почувствовали энергию Ци задаются вопросом – Как управлять энергией Ци (氣) ? Для себя я давно ответил на него, нужно научится не столько управлять энергией Ци, как просто пользоваться этой энергией, не беря лишнего у природы. Как управлять электричеством, магнитным, гравитационным полями? Сразу же возникнут вопросы, например, а каким электричеством – постоянный или переменный ток используется, какая его частота и т.д. Область, среда применения? Условия и необходимые инструменты для применения. То же возникает и при вопросе как управлять энергией Ци (氣) .
Намного важнее знать, что можно и что категорически нельзя делать с энергией Ци (氣) .
Главное правило в управлении энергией Ци - не навреди.
Ци (氣) нужно и можно накапливать. Как накопить энергию Ци (氣) ? Это правильное питание, диеты (например арахис вызывает ян жар), умеренность, воздержание во всем, физические упражнения (обычное и специализированные);
Эмоциональное равновесие – чрезвычайно важный аспект при накапливании энергии Ци (氣) . Излишние эмоции вызывают Ян Ци (氣) , которая накапливается в среднем даньтяне и буквально сжигает вас. Как минимум вы быстрее стареете. Контроль эмоций - важнейший аспект при работе с энергией.
Тренировка шэнь и И. Другими словами управление намерением направленным на баланс своих эмоций, действий, поступков.
Да, управлять энергией Ци (氣) можно с помощью намерения. Управлять энергией Ци (氣) меняя фокус вашего И и шэнь. Намерение развивается путем ежедневных. ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок с большой буквы.
Регулярность создает структуру, а структура это то что тебя держит в форме. Вот главные и простейшие из упражнений:
- Внутренняя улыбка
- Шесть целительных звуков
- Пародоксальна Дыхательнпая гимнастика Стрельниковой, как элемент дыхательных упражнений;
- Занятия аутогенной тренировкой;
- Для поклонников КК и толтековких практик – тенсегрити. Кстати есть упрошенный вариант тенсегрити или магических пассов древних толтеков;
Ежедневно на весь комплекс этих упражнений вы затратите не более 30-60 минут. Поверьте – это стоит того. После 2-3-х месяцев занятий у вас не будет вопроса, как почувствовать энергию ЦИ (氣).
Теперь об управлении Ци (氣) . При помощи Ци (氣) , когда ее достаточно. Вы сможете:
- Исцелять;
- Предугадывать события, повысив собственную интуицию.
- Сохранять и продлевать молодость. Даоссы говорили 120 лет – это не даос.
Для того, чтобы управлять Ци (氣) , ее нужно иметь, накопить. Отрегулировав поток энергии Ци (氣) , вы автоматически поймете, как ею и управлять. Нельзя управлять прибором или гаджетом с разряженной батарейкой, нельзя управлять тем те, чего нет. Когда батарейка есть ее можно использовать в самых различных направлениях. Тоже самое происходит и с управлением энергией Ци (氣) , т.е. ее необходимо культивировать и взращивать.
ВАЖНО. Не переусердствовать, отбросить ожидания – это влияет на эмоциональный фон и соответственно на гармонизацию Ци (氣) .
Выпускать ЯН Ци (氣) – энергию жара используя шесть целительных звуков.
Заземляться. Как узнать, что вы не заземлены – это повышенная агрессивность после медитации, дрожь в теле, неровный тембр голоса, тремор конечностей, бессонница.
Вместо вопроса как управлять энергией Ци (氣) , я бы задал – зачем управлять Ци (氣) , а точнее цель, фокус управления энергией.
Самыми простейшими целями управления энергией ЦИ (氣) являются:
- Здоровье – физическое, эмоциональное, если хотите душевное;
- Исцеление себя и близких;
- Хорошая физическая форма;
- Долголетие;
- Предвидение, интуиция.
ВАЖНО знать, что управление Ци (氣), практики в которых используют силу КИ не является религией. Да, существует религиозный Цигун – нэйгун, но это не слепая вера, а практика, тренировка – психологическая и физиологическая.
Мы не знаем всего, много открытий впереди, буквально несколько десятилетий назад гравитационное и магнитное поле Земли вычислялось «приращением», дельтой. Т.е геофизиками брался магнитометр с сухим конским волосом с привязанным к нему магнитом и по тому как магнит растягивал волос вычислялось магнитное поле Земли, по принципу - тут меньше, там больше. Лишь недавно появились квантовые и протонные магнитометры которые сразу измеряют действительную силу магнитного поля в конкретной точке в конкретных величинах - Теслах. Это произошло благодаря открытию элементарной частицы магнитного поля, а вот гравитона еще не обнаружили и поэтому до сих пор измеряют гравитацию по принципу - тут меньше чем там.
С энергией Ци (氣) все сложнее – Ци (氣) это сама жизнь и тем не менее живой человек ее может и накопить и почувствовать и управлять. Дело за малым – открыть частицу, но это относится к логике, а не к действиям, а пока накапливаем, управляем энергией - получаем реальный результат.
Для того, что бы научиться управлять энергией Ци (氣), нужно выполнить три простых шага.
- Первый шаг - почувствовать энергию Ци (氣);
- Второй шаг - активировать энергию Ци (氣);
- Третий шаг - научиться жить и управлять энергией Ци(氣).
Для начала вам поможет ролик с замечательным мастером Цигун Ли Холденом, который расскажет, как почувствовать энергию Ци.
Каждый день мы вынуждены совершать какие-либо действия, и для этого нам требуется немало сил. Если усталость стала для вас привычным состоянием, значит, вы не умеете управлять своей энергией. Существует пять простых правил, с помощью которых вы сможете поддерживать свой энергетический баланс в течение дня.
Утром для нас нет ничего невозможного. Мы ощущаем себя бодро, готовы к работе, и, казалось бы, ничто не может помешать нашим планам. Однако мы не всегда можем распределить свои силы правильно, поэтому уже к вечеру ощущаем усталость, а желание заниматься делами пропадает. Проблема в том, что мы не обладаем безграничным энергетическим запасом, а любое наше занятие в течение дня требует определенного расхода энергии. Научитесь управлять своими силами, и вскоре ваша жизнь изменится к лучшему .
Как определить свой основной источник энергии
Чтобы научиться управлять своей энергией, сначала необходимо узнать, откуда мы ее получаем. Существует четыре основных энергетических источника, с помощью которых мы можем восполнить недостаток сил.
Тело. Повышая тонус организма, вы сможете восполнить свой энергетический запас. В первую очередь, обратите внимание на ваш рацион питания. Старайтесь питаться правильно и обязательно употребляйте продукты, которые придают вам сил и повышают настроение. Не забывайте про физические упражнения. Не стоит перегружать свое тело тяжелыми физическими нагрузками: утренняя зарядка или легкая пробежка придадут вам сил и уверенности. Хороший сон — самый лучший способ набраться сил. Недосыпание является главной причиной усталости, а значит, энергии у вас не будет хватать даже на совершение самых простых действий.
Разум. Можно сказать, что разум управляет нашей жизнью. Он является своего рода двигателем, который помогает нам достигать своих целей и направляет нас на правильный путь. Кроме того, он является важным энергетическим источником. Чтение книг и получение новых знаний способны повысить вашу энергетику. Выбирайте литературу, которую вы будете читать с удовольствием, чтобы зарядиться позитивной энергией.
Эмоции. Оказывается, наши эмоции не только насыщают нашу жизнь, но и наделяют нас жизненной энергией. Конечно, если они положительные. Уделяйте больше времени общению с близкими людьми, посещайте интересные мероприятия или просто совершайте ежедневные прогулки по местам, которые взывают у вас приятные воспоминания. Наполняйте свою жизнь яркими моментами, чтобы вы могли испытывать как можно чаще.
Душа. Человеческая душа полна тайн. Порой мы сами не можем понять, что в ней происходит. Уже известно, что душевные переживания, расстройства и огорчения лишают нас жизненной энергии. Так как же восполнить недостаток сил? В первую очередь нужно избавиться от негативных чувств и эмоций. Они не только истощают наш энергетический запас, но и разрушают биополе. Из-за этого нас начинают преследовать неудачи, а проблем становится больше. Очень часто именно по этой причине мы не можем двигаться дальше и достигать своих целей .
Как управлять своей жизненной энергией
Как выяснилось, управлять своей энергией не так просто. Но если вы научитесь это делать, то сможете изменить свою жизнь к лучшему. Для этого необходимо соблюдать пять основных правил.
Занимайтесь полезными делами. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее впустую, а бесполезные занятия не только отнимают наше время, но лишают нас сил . Чтобы правильно расходовать энергию, нужно научиться планировать свой распорядок дня и четко придерживаться плана, не нарушая его. Если у вас появится соблазн отложить важное дело на другой день, вспомните золотое правило: «никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Определитесь с тем, чего вам не хватает для достижения своей цели, и начните работать над собой.
Избавьтесь от негативных мыслей . Положительные эмоции способны усиливать наш энергетический фон, а любой негатив, наоборот, лишает нас жизненных сил. Чтобы управлять своей энергией, научитесь избавляться от негативных мыслей. Проблемы на работе или в личной жизни, финансовые трудности и множество других неприятностей заполняют нашу жизнь и не позволяют нам думать о более важных вещах. Когда мы слишком заостряем внимание на своих проблемах, то попусту расходуем свои силы. Постарайтесь мыслить более позитивно и помните, что любые трудности — всего лишь временное явление.
Абстрагируйтесь от неприятного общения. Энергетические вампиры окружают нас повсюду. Если они находятся рядом с вами, то вы почувствуете, как силы покидают вас. Общение с такими людьми требует огромных затрат энергии, а его результат будет для вас весьма плачевным. Многие люди не могут сразу же распознать, что рядом с ними находится вампир, поэтому положитесь на свои ощущения. Во-первых, даже короткий разговор с человеком-вампиром оставляет неприятный осадок. Во-вторых, во время общения вы можете почувствовать слабость, головные боли и резкое ухудшение состояния. Расходуйте свою энергию только на общение с позитивными людьми.
Уделяйте время отдыху. Чтобы работа была продуктивной и не требовала от вас огромного расхода сил, отдыхайте. Лучше работать короткими периодами и уделять хотя бы немного времени перерывам, нежели трудиться не покладая рук и в конце рабочего дня чувствовать усталость. В первую очередь выполняйте самые важные дела, которые требуют больше сил и сосредоточенности. Напоследок оставьте самые простые и незначительные задачи. Таким образом вы научитесь правильно распределять свои силы и даже вечером будете ощущать себя бодро.
Контролируйте эмоции. Чтобы добиться успеха в жизни , нужно учиться самоконтролю. Постарайтесь не реагировать на мелочи и воспринимайте трудности как должное. Чтобы чаще быть на позитивной волне, читайте книги, рисуйте, слушайте музыку или общайтесь с друзьями. Существует огромное количество энергетических ресурсов, которые помогают человеку набираться сил и достигать своих целей. Не забывайте, что каждый день должен приносить вам как можно больше положительных эмоций — это важное правило сохранения внутренней энергии.
Чтобы двигаться к своим целям, невзирая на трудности и проблемы, нужно обладать необходимым количеством энергии. Однако не только люди, но и некоторые предметы способны лишить нас сил. Узнайте, присутствуют ли в вашем доме вещи-вампиры , и немедленно избавьтесь от них. Пусть ваша жизнь будет наполнена только приятными моментами, и не забывайте нажимать на кнопки и
О том, что деньги на квантовом уровне это энергия знают уже практически все. И с законами, по которым работает денежная энергия, знакомы не понаслышке.
Тема денег не проста и затрагивает многие аспекты жизни (осознание собственной ценности, выстраивание отношений, наращивание экспертности и многое другое).
Часто бывает, что знает человек уже всё о деньгах и с физической точки зрения, и с метафизической, но в реальной жизни до материального изобилия ещё далеко.
Если вы относитесь к такой категории людей, то в этой статье вы найдете ответы на своё: «Почему так?» и получите рекомендации по расширению вашего денежного потока .
Законы Денег
→ Что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода
→ Какая взаимосвязь между вашей ценностью и деньгами
→ Как активизировать ваш денежный поток
Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с
Тем более рассматривать мы будем на конкретных примерах, но с легким напоминанием теоретических моментов.
Какая она — денежная энергия
Любая энергия, как и денежная, это постоянно движущаяся, не терпящая на своем пути преград, субстанция.
Если на её пути есть нечто, что препятствует течению, она без вариантов найдёт возможность:
- изменить направление своего движения,
- снести преграду, накопив определённую свою массу.
Простой пример с водой, которая тоже является энергией: она всегда найдёт куда просочиться, а если нет, то трансформируется в другую энергию — болото.
Если попытаться осознанно или следуя своим установкам, задержать деньги, то они утекут безвозвратно.
Лучше отпускать их по собственной воле, при этом умело прокладывая им такой путь, чтобы они к вам стремились вернуться.
Надо четко понимать, что энергия движется по собственным вселенским законам и управлять ею здесь, в физическом мире, вы можете только в соответствии с этими постулатами (это как машину водить по ПДД).
Ибо только так движение происходит экологично для мироздания в целом и человечества, в частности.
Если вы вдруг решите, что можете что-то соблюдать, а что-то не обязательно, и деньги у вас всё равно будут, то сразу хочу вас уверить — это иллюзия.
Если они у вас ещё есть, то только потому, что им пока есть куда течь, но «русло» уже сужается. Так что делайте выводы!
Кроме этого, существуют правила и в физической жизни, которые вполне соответствуют высшим законам. Например:
- Выполняете действия, делитесь с миром своим творчеством (услугами, физическими предметами) — получаете вознаграждение от мироздания через конкретных людей (работодателей, клиентов) — Закон обмена энергией .
- Занимаетесь, чем пожелаете и работаете, где хотите, при условии, что туда принял работодатель — Закон свободы воли и выбора .
Наша физическая жизнь — это синергия духовных и человеческих законов. Поэтому в повседневной жизни деньгами нужно уметь управлять осознанно.
Подробнее о законах вселенной вы узнаете из статьи .
Как происходит процесс движения денежной энергии
Давайте на конкретном примере разберём, как начинается движение денежной энергии на метафизическом плане вашей жизни и потом проявляется в физической реальности.
Сейчас многие женщины мечтают освободить себя от надоевшего мытья посуды. Вот и будем на примере посудомоечной машины рассматривать этот процесс.
Но вы можете придумать свой, понятный вам, пример.
Этап №1. Возникновение желания
Появилась идея (мечта, желание) иметь помощницу. Во вселенной сразу же образовался сгусток энергии для реализации этой фантазии и пришёл к вам в коронную чакру .
Запомните, если желание было сильным, а вы так ничего далее не предпринимаете, то энергия останется висеть в районе вашей головы и будет будоражить периодически ваш мозг.
Чем больше таких нереализованных идей, тем больше сгустков-блоков образуется, которые будут препятствовать возникновению других желаний, так как энергии уже просто некуда течь.
А потом вы удивляетесь, почему же перестали мечтать!? И так по аналогии в каждом энергетическом центре.
Этап №2. Формирование образа мечты на ментальном уровне
Вы начинаете представлять себе, какая она, эта посудомоечная машина, куда поставить, как она работает. Как вы освободившееся время направляете на заботу о себе любимой.
Сгусток энергии опустился в чакру третьего глаза .
Хотите узнать за какую область в вашей жизни отвечает каждая чакра? Скачайте буклет .
Этап №3. Поиск совпадений с мечтой во внешнем мире
Руководствуйтесь здравым смыслом, а не собственными денежными ограничениями.
Этап №4. Выбор желаемого из всего многообразия
Вам понравилась конкретная модель, вы в неё влюбились и почувствовали: «Вот это то, что я для себя купила бы!». Вы позволили своей мечте поселиться в вашем главном центре — сердечной чакре .
Поздравляю! Только что была пройдена половина дистанции. Отсюда начинается путь к переходу от желания к намерению иметь это в физической реальности.
Этап №5. Принятие решения о приобретении
Приняли решение купить, действовать — солнечное сплетение.
Чаще всего здесь следует остановка и очень длительная. Одни понимают, что у них сейчас нет денег, а перспектив никаких, а другие так и не могут принять решение (высказать намерение — я беру, делаю).
Ниже рассмотрим, как не зависать на этом месте.
Если у вас есть трудности в принятии решений, чтобы раскрыть чакру солнечного сплетения.
Этап №6. Созидание намерения
На следующем этапе вы продумываете мелкие детали:
- в каком магазине совершить покупку;
- как доставить;
- куда установить;
- кто этим займётся.
Включается творческий процесс — сакральная чакра.
Этап №7. Превращение мечты в реальность
На последнем этапе вы превращаете свою мечту в реальность — корневая чакра. Все запланированные действия совершены.
У вас посуду моет посудомоечная машина. А вы в это время радуетесь, что ваша мечта сбылась и наслаждаетесь ароматным кофе и иже с ним.
Денежная энергия прошла вниз свободно, она готова течь и течь по этому прекрасному руслу, доставляя вам радость.
Хочу обратить ваше внимание на то, что скорость движения между энергетическим центрами всегда разная.
Это зависит от многих факторов, и прежде всего сбалансированности энергетической системы, и как следствие, достаточного количества денег.
А теперь вернёмся к этапу №5. Как в этом месте не спугнуть наши драгоценные денежки?
Ведь здесь в свои права вступает физические реалии: А где взять деньги!?
Семейный бюджет составлять нужно. Точка. Вселенная должна видеть ваши потребности.
Главная ошибка при составлении бюджета — это распределение своих доходов на то, что хватит, начиная с самых необходимых платежей (пища, коммунальные платежи, детям одежда).
Успешные организации и люди, составляют свой бюджет по-другому.
В первую очередь определяют ВСЕ потребности, затем планируют сумму на воплощение своих намерений (см. этап №5), закладывают 10% от общей суммы и более на прирост средств.
Полученный результат это и есть общая планируемая сумма доходов.
И только потом составляется план доходов (откуда, сколько, каким образом придут деньги).
Сначала все платежи, затраты и инвестиции (не забудьте про развлечения и уход), плюс стоимость посудомоечной машины, как в нашем примере, плюс минимум 10% к доходам.
Обязательно учитывайте прирост доходов (10%), так вы приучаете себя верить, что ваши доходы растут. И будьте готовы ловить новые возможности.
Возможность взять кредит НЕ рассматриваем.
Если вы качественно проработали всё, что стоит на пути вашего денежного потока, в частности свои ограничивающие убеждения, то сложностей не возникнет.
Обратите внимание, это модель расширения денежного потока , а если вы действуете в обратном направлении — сужения .
Если у вас весомое в денежном выражении намерение, разбейте эту сумму на количество месяцев, в течение которых вы будете накапливать средства для воплощения мечты на физическом плане, и прибавьте эту часть к посчитанным ранее расходам.
Не торопите, но и не медлите с продвижением энергии по воплощению ваших мечтаний в жизнь. Ведь вселенная щедра, она хочет радовать и радовать каждый день.
А вам лишь нужно умело управлять этими процессами для наивысшего блага сразу всех.
Надеюсь, вам был интересен такой подход по управлению денежным потоком. И мне повезёт достаточно быстро увидеть ваши комментарии к этой статье.
Весь наш мир, абсолютно все вокруг нас и мы сами – это жизненная энергия. Если сгустки энергии более плотные – получаются тела, которые мы видим, осязаем. Это люди, животные, деревья, камни, горы, реки и моря – все то, что имеет форму, массу, размер.
Но и мысли, чувства, желания и намерения – это тоже энергия, только более тонкая. Как же научиться управлять своей энергией, чтобы жить счастливо?
Если человек живет по законам Природы – энергия в нем движется ровно и мощно, заполняя все тело, до каждой клеточки, его организм не знает, что такое болезнь и старость, все в жизни складывается счастливо и удачно. Но если человек нарушает законы Природы, создает заторы и препоны на пути потока жизненной энергии – то и жизнь его полна страданьями и болезнями.
Но попробуйте найти человека, которому нравиться болеть и стариться! Каждый хочет жить счастливо и быть здоровым.
Самое сложное состоит в том, что человек не видит тонкие энергии, не видит жизненную энергию! А ощущать ее другими органами чувств, не имея такой практики веками, просто разучились. Хотя, это умение в своем зачаточном состоянии есть у каждого. И вот, для того, чтобы наладить ток жизненной энергии в своем теле, нужно сначала заново научиться её ощущать. Я говорю заново научиться, потому что, как только человеку удается ощутить в своем теле жизненную энергию, его существо как бы начинает вспоминать, это ощущение ему знакомо, иногда даже он испытывал эти ощущения, но не имел понятия, что это такое.
Еще одна причина, по которой мы не замечаем движение энергии в собственном теле. Наши жизненные проблемы, которыми мы полностью поглощены, держат наше тело в таком напряжении, через которое еле ощутимые сигналы просто не могут пробиться.
Значит, для того, чтобы восстановить правильное, ровное течение энергии, нужно научиться освобождать свои мысли от, беспокоящих нас, текущих житейских проблем и забот и научиться управлять своими мышцами так, чтобы полностью снимать с них напряжение.
Нам поможет в этом упражнение, которое предлагает Кацудзо Ниши.
Упражнение «Полный покой»
На время выполнения упражнения необходимо полностью изолировать себя от всевозможных раздражителей – слуховых, световых и других. Обычно, это удобнее сделать ранним утром.
При выполнении упражнения вы длительное время будете лежать неподвижно, поэтому постарайтесь одеться так, чтобы вам было комфортно, а на пол положите свернутое пополам одеяло.
Лягте на пол на спину, руки с расслабленными полусогнутыми пальцами положите вдоль туловища(это позволит быстрее расслабить руки), разведите носки (это поможет расслабить ноги) и немного поверните в сторону голову, для того, чтобы расслабить мышцы шеи и плеч. Язык прижмите к верхнему ряду зубов, как будто собираетесь произнести букву «т», а рот слегка приоткройте, расслабив (отпустив) нижнюю челюсть. Закройте глаза, чтобы ничто вас не отвлекало.
Направьте свое внимание на дыхание. Старайтесь дышать спокойно, ровно, легко.
Представьте себе, что вы лежите в ванне. Вода теплая и приятная. Ваше тело ощущает комфорт и легкость. Представьте, что воду из ванны вы выпускаете. Ваше тело становится тяжелым. Постарайтесь ощутить, как ваше тело наливается тяжестью. Начинайте мысленно повторять:
«Мои руки, ноги и все тело расслабляются» (повторите 7–9 раз);
«Мои ноги, руки и все тело тяжелеют» (7–9 раз);
«Мои ноги, руки и все тело становятся совсем тяжелыми и теплыми» (11 раз);
«Я совершенно спокоен (спокойна)» (1 раз).
В это же время начинайте медленно мысленно перемещать внимание по своему телу. Сначала направьте внимание на кончики пальцев ног , почувствуйте, как они становятся теплыми и тяжелыми. Затем переведите внимание на икры, бедра, ягодицы, живот, грудь, подбородок, губы, кончик носа, лоб. Останавливайте свое внимание на каждой части тела до появления ощущения тяжести и тепла.
Остановив внимание на области лба, ощутите прохладу на лбу и висках. Представьте, как ваше внимание погружается глубоко в мозг, полностью заполняя его.
Теперь верните внимание к кончику носа. Сконцентрируйте взгляд за закрытыми веками на кончике носа. Измените дыхание. После вдоха – делайте небольшую задержку дыхания. На выдохе расслабьте глаза, пусть они примут нормальное положение.
Концентрацию на кончике носа нужно повторять до тех пор, пока не вы не ощутите, как ваше тело проваливается в пропасть. Обычно это от 9 до 13 раз.
В первые дни, во время скашивания глаз, возможно появление небольшой головной боли. В принципе, она тут же проходит, но, если боль вас беспокоит, можно уменьшить время тренировки этого приема, но постепенно старайтесь его увеличивать.
Вы сознательно привели себя в состояние полной расслабленности и покоя. Мы не можем заставить мысли не появляться в нашей голове, но не задерживаться на них вниманием, не прослеживать их смысл – это в наших силах. Если появилась мысль – не останавливайте её, не вникайте в нее, дайте ей спокойно уйти.
А теперь попробуйте представить себе голубое небо. Старайтесь увидеть его как можно более ярко и отчетливо. Не переживайте, если сразу это не удастся. Можно помочь себе. Представьте дерево с зеленой кроной. Мысленно скользите взглядом по стволу до зеленой кроны, которая находится на фоне неба. А теперь – отведите взгляд чуть в сторону от кроны, и вы увидите голубое небо.
С каждым днем старайтесь удерживать это голубое небо все дольше. Увеличивайте время буквально по секундам. Это трудно. Но во время этого удерживания образа голубого неба мозгу приходится напряженно сосредоточиться, происходит отключение практически всех органов чувств, и наш организм, и мышцы и нервы, окончательно расслабляется. Физически тело перестает ощущаться, оно как бы парит в воздухе.
Немаловажно правильно завершить упражнение. Ведь если неправильно выйти из состояния расслабления, можно свести на нет весь положительный эффект.
Для начала нужно включить органы чувств. Ощутите каждую часть своего тела, почувствуйте поверхность, на которой вы лежите, представьте место, в котором находитесь, верните себе чувство времени. Затем представьте себе, что вы, отдохнувшие, спокойные и счастливые возвращаетесь к активной жизни.
Сладко потянитесь всем телом, всеми сухожилиями, всеми мышцами. Получите удовольствие от своего потягивания. Постарайтесь несколько раз зевнуть, пусть ваша дыхательная система вернется к действительности.
Опустите руки вдоль тела, как в начале упражнения, а затем поднимите их вверх к потолку, одновременно с подъемом сделав зевок или глубокий вдох.
Бросьте расслабленные руки, чтобы они вернулись в начальное положение (вдоль тела). Вместе с движением рук вы автоматически выдохните и дыхание на какое-то время остановится. Дышать просто не будет желания. Когда вернется желание сделать вдох - вдохните, одновременно с выдохом поставьте ступни на пол, подогнув ноги в коленях - сначала левую, потом правую. Повернитесь на правый бок, выдвинув при этом правый локоть на уровень плеч, левой ладонью обопритесь о поверхность, на которой вы лежите, рядом с правым локтем. Затем встаньте на колени, опираясь на руки, согнутые в локтях, не отрывая головы от пола. Старайтесь не напрягать мышцы брюшного пресса. Сделайте несколько плавных вдохов и выдохов. На вдохе поднимите туловище, оторвите руки от пола и сядьте на пятки.
Откройте глаза и потянитесь. Теперь вы можете встать. Упражнение закончилось. Приступайте к своим делам. Еще одно упражнение, которое помогает успокоиться и расслабиться – «Внутренний комфорт ».
Мы научились расслабляться, успокаивать свои чувства и мысли, а теперь мы можем учиться ощущать энергию. Это первый шаг к тому, чтобы научиться управлять энергией.
Если вам была интересна информация или вы хотите высказать свое мнение - оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Буду благодарна за твит.