Большинство мужчин предпочитает, чтобы фотографии подчеркивали их принадлежность к сильному полу. Для мужского портрета молодые парни любят обнажать мускулы, а мужчины постарше чаще выбирают более официальный, деловой вид: в рубашке или костюме. Некоторые клиенты хотят фотографироваться только на улице, чтобы подчеркнуть свою свободу и независимость.
Если у вас мало опыта в фотосъемке сильной половины человечества, лучший способ найти собственный набор поз для фотосессий – делать вырезки постановочных фотографий из каталогов мужской одежды или журналов для мужчин либо смотреть и анализировать фото парней в Интернете, например, на сайте photo-men.com .
Что касается общих правил, существует несколько тонкостей, которые следует учитывать фотографу, чтобы портрет действительно подчеркивал мужские черты.
1. Мужской принято считать ту позу, в которой присутствуют прямые углы, а вертикальные или горизонтальные линии преобладают над диагональными. Обратите внимание на фотографию справа. Такое положение рук характерно для женского позирования, однако прямой угол в изгибе руки парня делает форму строгой, и поза становится мужской:
Чтобы подчеркнуть широкие плечи и мускулы, попросите модель развернуть плечи на камеру, а бедра, наоборот – слегка отвернуть от объектива.
2. При постановке позы мужчина может перенести вес тела либо на одну ногу…
…либо на обе ноги сразу:
3. Классическое положение рук в мужском портрете: а) кисти сложены в кулак на уровне пояса, большие пальцы рук находятся в карманах.
б) руки скрещены на уровне груди, кисти находятся на локтевых изгибах, большие пальцы спрятаны внутрь:
Другое положение для рук в карманах: кисть руки спрятана в карман, снаружи только большие пальцы:
Непозволительно оставить руки просто висящими вдоль тела. Также нехорошо смотрится поза, в которой руки скрещены ниже пояса.
4. Если мужчина поднял одно плечо, его голова должна быть слегка наклонена в сторону опущенного плеча. Поза, в которой голова наклонена в сторону поднятого плеча, считается женской.
5. Для разницы в восприятии лица можно попросить модель слегка наклонить подбородок.
6. В большинстве случаев глаза мужчины должны смотреть в ту же сторону, куда развернуто его лицо.
7. Обратите внимание на брови. Если они густые, имеют особую форму или цвет, значит, их нужно выделить – они подчеркнут индивидуальность модели.
8. Вне зависимости от того, сидит модель или стоит, нужно обращать внимание на осанку. Если мужчина забывает об осанке, следует деликатно напомнить ему, чтобы он держал спину ровно.
9. Если мужчина собирается надеть костюм для фотосессии, обратите его внимание на то, что одежда не должна быть абсолютно новой – до фотосессии ее желательно надеть один или два раза, чтобы мужчина чувствовал себя комфортно.
Еще примеры фотографий:
В завершение хотелось бы сказать, что некоторые фотографы любят нарушать общепринятые правила. И вот, что из этого получается
Устал от групповых фото с друзьями, на которых ты получился хуже всех?
Устал ставить на аватар картинки из интернета, потому что у тебя нет хороших фотографий?
Если ты ответил «Да» хотя бы на один из вопросов, эта статья для тебя!
Хорошие фотографии — это симбиоз подготовки, некоторых знаний и практики . Просто так они получаются редко, так что, если хочешь увеличить частоту их появления, используй эти советы.
Закрытые глаза
Это очень частая проблема. Кто-то фотографирует, ты стоишь и думаешь: «Не моргать, не моргать, не моргать», и что в итоге — заснул на фото.
Решение: когда готовишься к фото, закрой глаза на несколько секунд и медленно открой, перед тем, как «вылетит птичка». Доверься мне, это работает.
Если фото должно быть со вспышкой, посмотри несколько секунд на источник света, твои зрачки сузятся и глаза будут готовы к вспышке фотоаппарата.
Двойной подбородок
Либо он у тебя есть, потому что ты толстый, либо он появляется, когда наклоняешь голову вниз.
Решение: не опускать подбородок. Каждый раз перед фото приподнимаешь подбородок и вытягиваешь голову немного вперед. Делаешь так и никакого двойного подбородка!
Найди свою «рабочую» сторону
![](https://i2.wp.com/hubris.ru/wp-content/uploads/2017/08/%D0%91%D1%8D%D0%BA%D1%85%D0%B5%D0%BC-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F.jpg)
Поверь, у каждого она есть. Просмотри фотографии, которые тебе нравятся, на которых по твоему ты отлично получился и попробуй найти в них общее — позу, поворот головы, улыбку.
Жирная кожа лица
Жирная кожа блестит на фотографиях, это придает тебе нездоровый вид восковой фигуры.
Решение: перед фото удалить кожное сало с помощью салфеток, специальных или обычных, да хоть туалетной бумагой, главное — не будешь блестеть будто экспанат мадам Тюссо.
Не смотри на камеру «в лоб»
![](https://i0.wp.com/hubris.ru/wp-content/uploads/2017/08/1457945415.jpg)
Редко встретишь человека с идеально симметричным лицом, без каких-либо недостатков и несовершенств. Если ты не идеален, не фотографируйся в анфас, повернись к камере своей «рабочей» стороной.
Подходящее освещение
Любой профессиональный фотограф скажет, что освещение — важнейший аспект качественного фото. Первое, чего нужно избегать — прямой искусственный свет, падающий на тебя сверху вниз. От него появляются тёмные тени под глазами, у лица становится уставший вид.
Решение: идеально — дневной рассеянный свет, падающий прямо на тебя. Солнечный свет сделает цвет лица более теплым и никаких теней под глазами.
Натуральная улыбка
![](https://i1.wp.com/hubris.ru/wp-content/uploads/2017/08/%D0%91%D1%80%D1%8D%D0%B4-%D0%9F%D0%B8%D1%82%D1%82-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B0-1024x683.jpg)
Специально натянутая для фото улыбка ужасна, если не знаешь, как правильно её «натягивать». Настоящая, наоборот скрасит любой снимок, но не всегда находишься в правильном настроении.
Как же приблизить улыбку к натуральному виду, даже когда нет настроения?
Можешь вспомнить какую-нибудь шутку или весёлый случай из жизни и искренне этому улыбнуться, что и будет в итоге запечатлено на фото.
Как ты скорее всего знаешь, признак искренней улыбки — мимика глаз . Если веки немного прищуриваются, а у уголков глаз появляются мимические складки, значит эмоция скорее всего натуральная. Поэтому, чтобы приблизиться к этому, улыбайся не только ртом, но и глазами.
Поза
Если сутулишься, выглядишь толще, грудь уже, спина колесом — всё это сделает фотографию ужасной.
Решение: правильная осанка, стой прямо, расправь плечи, подбородок приподнят плюс улыбка — и твоя фотогеничность возрастает в разы!
Используй свой язык
![](https://i0.wp.com/hubris.ru/wp-content/uploads/2017/08/%D0%9A%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%83-%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B4%D1%83-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B0.jpg)
Фишка фотомоделей — надавить языком на свои зубы, когда улыбаешься. При этом мышцы лица расслабляются, потому что ты сфокусирован на языке, а расслабленное лицо получается лучше на фотографии, плюс меньше мимических морщин.
Зачастую фотосъемка мужчин представляется сложной даже для бывалых фотографов, и тут дело не в профессионализме и опыте фотографа, а зажатости большинства мужчин при фотографировании. Поэтому особенно важно, отправляясь на съемку, знать какие позы для фотосессии мужчины будут уместны в том, или ином случае.
Все позы из данной статьи просты и понятны, они упростят жизнь и фотографам и моделям, так как предоставят возможности для вариации в использовании того, или иного положения мужчины. Больше не придется тратить время на выдумывание того «как встать» или «как сесть», но будет больше возможностей подумать, как обыграть образ и сделать снимки красивыми.
Комфортная поза для фотосессии мужчины, при которой, он может удобно расположиться, упираясь одной рукой.![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects19.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects10.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects16.png)
![](https://i0.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects13.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects09.png)
![](https://i0.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects18.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects02.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects01.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects21.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects14.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects20.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects11.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects12.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects03.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects06.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects08.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects05.png)
![](https://i1.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects04.png)
![](https://i2.wp.com/photopoint.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/posing-men-subjects07.png)
Всегда необходимо готовится к фотосессии, заранее обдумывать образы и позы, к тому же, мужчинам всегда проще работать, когда они знают, чего от них ждут и что им стоит делать. Наличие шпаргалок в мужской фотосессии всегда приветствуется, и всегда положительно влияет на результат
Итак, давайте рассмотрим некоторые простые пример поз для мужчин.
1. Очень простая поза. Фотографируем верхнюю часть тела. Руки скрещены, плечи немного вперед, живот подтянут.
2. Фотографируем в полный рост. Руки скрещены, как и в прошлом примере, одна нога немного заходит за другую. Вес перенесен на обе ноги.
3. Отвечая на вечный вопрос «Куда деть руки?», предлагаем вам следующие варианты.
1. Рука свободно висит в стороне;
2. Руки на бедрах;
3.В карманах;
4.Обе руки скрещены на груди.
4. Фотографируем в полный рост, большие пальцы в карманах.
5. То же положение, но верхнюю одежду можно перекинуть через плечо одной рукой, а другую оставить в кармане.
6. Поза сидя. Руки скрещены, лодыжка одной ноги лежит на колене другой ноги. Старайтесь фотографировать немного сверху, что бы ноги, не казались огромными.
7. Можно немного прислониться к стене.
8. Фотографируем у стену, модель, будто немного подпирает стену.
9. Хорошая поза для коммерческой съемки. Модель держит в руках объект характеризующий род её занятости.
10. Поза, сидя на столе, так же хорошо подходит для официальной и коммерческой съемки.
11. Поза, сидя за столом, прекрасно подходит для освещения рода деятельности человека.
12. Та же поза за столом, но немного меняем положение руки.
13. Поза за столом, но съемка с другой стороны.
14. Поза за столом, модель скрестила руки и оперлась локтями на стол. Так же хорошо подходит для освещения рода деятельности человека.
15. Поза в полный рост. Человек стоит возле рабочего места, опершись одной рукой на стул.
16. Сидя на стуле, одна нога поверх другой. Свободная, расслабленная поза.
17.Естественная поза человека сидящего на земле.
18. Еще один вариант для позы на земле, в этой позе, главное не отводит руки слишком далеко от тела.
19. Непринужденная поза, сидя на полу.
20. Человек сидит на земле, опершись об стену, или любой другой объект.
21. Портрет крупным планом. Не бойтесь фотографировать портреты близко.
Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.
Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.
Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.
Ещё пара хитростей:
- Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия - не ваша цель).
- Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.
Фото стоя
Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.
Gladkov/Depositphotos.comБоком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/36_2_1442916276-1600x1067.jpg)
Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/36_3_1442916561-1600x1152.jpg)
На рабочем месте
Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами - просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/4_10-besproigry-shny-h-poz-dlya-muzhskoj-fotografii_1442916797-1600x1068.jpg)
Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание - так будет естественней.
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/5_10-besproigry-shny-h-poz-dlya-muzhskoj-fotografii_1442916920-1600x1067.jpg)
Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/6_10-besproigry-shny-h-poz-dlya-muzhskoj-fotografii_1442917115-1600x1067.jpg)
Сидя на земле
Без опоры
Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой - расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/35_7_1441978192-1600x1067.jpg)
С опорой на руки
Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза - с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/35-8_1441978220-1600x1078.jpg)
Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/7_10-besproigry-shny-h-poz-dlya-muzhskoj-fotografii_1442917323-1600x1067.jpg)
Крупный план
Это самое простое, поза может быть любой.
Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо - только не переигрывайте.
Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б - почти наверняка получится круто.
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/Depositphotos_8502501_original_1441978990-630x496.jpg)
Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.